Torsions en détente
Une séance à pratiquer en fin de journée, pour libérer les tensions le long de la colonne et retrouver la symétrie et l'axe vertical.
- Style : Hatha Yoga doux
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 1 heure 30 minutes
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Matériel recommandé :
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- Niveau : Débutant, Pour tous
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- Style : Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 30 minutes
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- Style : Restorative Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 37 minutes
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Matériel recommandé :
Vous avez une question
séance très agréable pour la fin de journée ;)
Oh, merci Nathalie !
Merci beaucoup séance profonde comme je les aime .
Merci Isabelle. En effet ces torsions proposent un travail en profondeur, pour relâcher les tensions du ventre et du dos.
Une très belle séance pour se délier le corps avec toutes ces torsions. J'adore, merci beaucoup Delphine pour de plus en plus de séance longue comme je les aiment.
Merci Elodie ! Les torsions sont parfaites pour se libérer de toutes les tensions profondes !
Merci pour cette séance très agréable
Merci Adeline. J'adore aussi ce genre de longue séance de détente profonde...