Yoga & Détox douce : Introduction au Parcours
Ce cours s'inscrit dans le Parcours Yoga & Détox douce.
Delphine présente ici le Parcours Yoga & Détox douce, composé de 5 séances au sol ou assis pratiquées tout en douceur, pour aider votre corps à retrouver un fonctionnement optimal.
Une occasion de voir que détox ne rime pas forcément avec intensité physique !
- Style : Présentations
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 3 minutes
Les séances du Parcours
Yoga & Détox douce : Faire circuler l'énergie dans le bas du corps
- Style : Hatha Yoga doux
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 20 minutes
- Matériel recommandé :
Yoga & Détox douce : Faire circuler l’énergie dans le haut du corps
- Style : Hatha Yoga doux
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 17 minutes
- Matériel recommandé :
Yoga & Détox douce : Détox du système lymphatique
- Style : Restorative Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 30 minutes
- Matériel recommandé :
Vous avez une question
bonjour Delphine, je souhaiterais savoir si on peut pratiquer ce parcours le soir ou est-il plutôt recommandé de le pratiquer le matin ? Merci d'avance pour votre réponse.
Bonjour Sandra, ce parcours est parfait pour le soir, sauf la dernière séance qui introduit des techniques qui sont mieux pour le matin...