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Excellente séance courte mais qui réveille l'ensemble du corps avant d’enchaîner sur les salutations au soleil Jivamukti que j'ai découvertes il y a une semaine, que je fais tous les jours et que j'apprécie beaucoup; Merci beaucoup Laure.. N'hésitez pas à proposer d'autres séances Jivamukti accessibles à tous !
Merci Sandra !
Super séance à faire le matin pour se déverrouiller un peu de la nuit
Bonjour Linda, merci pour ce retour positif ! En effet, si vous recherchez des pratiques courtes et dynamiques pour le matin, cette version Jivamukti des Salutations classiques du Soleil est une très bonne piste. Pour plus d'idées, n'hésitez pas à parcourir la Sélection "Pratiques courtes du matin". A bientôt !