Respiration & Méditation - 15 minutes - Corps mental

Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.

Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 28€/mois, sans aucun engagement.

Je m'abonne

Je me connecte

Tous nos cours

Cette séance fait partie du Parcours Les 5 Koshas : l'approche globale du Yoga.

Manomaya Kosha représente notre mental qui pense, tourné vers le monde extérieur.

Dans cette méditation de 15 minutes, nous pratiquerons Aharana, une technique qui permet de ramener le mental au corps.

Style : Méditation, Pranayama
Enseignant : Delphine Denis
Intensité : Relaxation & méditation
Niveau : Pour tous
Durée : 12 minutes

J'ai une question

À voir également

Les 5 Koshas, l'approche globale du Yoga

5x30 min Postures + 5X15 min Respiration - Tout moment : Découvrez la philosophie qui soutient mon approche globale du Yoga.

Séance complète - 45 min - Corps mental

Style : Hatha Yoga dynamique, Méditation, Pranayama
Intensité : Yoga dynamique
Niveau : Pour tous
Durée : 45 minutes
Matériel recommandé :

Hatha Yoga dynamique - 30 minutes - Corps d'énergie

Style : Hatha Yoga dynamique
Intensité : Yoga dynamique
Niveau : Pour tous
Durée : 34 minutes
Matériel recommandé :

Présentation de Manomaya Kosha, le corps mental

Style : Présentations
Durée : 8 minutes

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.

Invité

27/04/2024

Déjà membre ? Connexion