Booster l’énergie
Sandra vous propose une courte séance pour se reconnecter à la force du centre. Avec cette séquence de yoga Vinyasa, réveillez le feu en vous et boostez votre énergie. Une pratique idéale pour démarrer la journée.
Suivez Sandra dans ce vinyasa qui vous apportera à la fois puissance et stabilité dans une pratique très fluide.
- Style : Yoga Vinyasa
- Enseignant : Sandra Crosasso
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 10 minutes
- Matériel recommandé :
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Très belle séance que je viens de découvrir. Elle es idéale pour les matins ou nous n'avons pas beaucoup de temps. Vous pouvez en proposer d'autres sans hésitation. Merci beaucoup Sandra et ainsi qu'à toute l'équipe.
Merci Sandra pour ce retour, très important pour nous
Super séance pour démarrer la journée ! Fluide, originale, dynamique, guidée avec précision et coeur. Merci !
Merci Anne pour ce retour !
Une vraie Perle, cette micro séance ! Et ça Réchauffe ! :D J'Adore la Parole et l’Énergie de Sandra lorsqu'elle Transmet, très posée et "détaillée", avec une grande grande Fluidité et Précision dans les Mouvements Au milieu du Chaos de l'Automne, des Changements de ce Monde actuel, du flot d' "incertitudes"... VIVE la Fluidité !
C'est une de mes séances préférée quand le temps me manque (ce qui arrive souvent...) Merci !
Merci Céline ! C'est pour cela qu'on propose des séances courtes comme celle-ci oui !
Je manquais un peu de temps ce matin et cette séance a pu m'apporter tout ce dont j'ai besoin pour démarrer ma journée ! Merci beaucoup, Namaste
Merci beaucoup Mylène, oui je trouve aussi que les pratiques matinales sont un boost qui nous porte tout au long de la journée
Merveilleuse séance, très bien guidée, consignes claires, images parlantes, j’ai adoré. Merci
Oh merci beaeucoup Peggy pour ce chaleureux retour!! Je vous souhaite de belles pratiques à venir! Portez-vous bien .
Très envie d'essayer d'autres séances avec Sandra !
Merci
Ravie que cette séance vous ait plu, Clotilde ! Vous pouvez accéder à toutes les séances de Sandra via le filtre de recherche général en cochant son nom, ou encore en cliquant sur son nom, une fois sur une de ces vidéos. Sandra propose plusieurs types de yoga sur CasaYoga.tv : Vinyasa, Yin, Méditation, Hatha...N'hésitez pas à nous dire quel est votre préféré et pourquoi ! À bientôt
Merci pour ce démarrage plein d'énergie pour cette journée qui termine l'année, j'ai hâte de démarrer la suivante accompagnée de votre équipe. Merci à tous pour vos bonnes ondes !
Un grand merci Emmanuelle !! Je vous souhaite une merveilleuse année et de belles pratiques !
Merci à vous de pratiquer à nos côtés, Marta ! A bientôt
Merci pour cette fantastique séance !;)
Super, merci pour ce retour positif Aurelia ! Les cours de Sandra sont toujours pleins d'ondes positives et de pep's
j' ai bien apprécié cette seance originale et tres bien guidée, merci !