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Les postures debout

Les postures debout

Une séquence de Vinyasa yoga conçue pour les débutants, pour explorer les postures debout classiques et prendre le temps de bien s'y positionner. Indispensable !

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10 raisons pour s'inscrire aux cours de yoga en ligne

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10 raisons pour s'inscrire aux cours de yoga en ligne

Vous vous posez des questions sur la pratique du yoga en ligne ou hésitez entre les cours en ligne et la pratique en studio ? Cet article est pour vous !

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Souple et ancré pour la journée

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Un Vinyasa qui vous aidera à réveiller le corps tout en apaisant le mental pour trouver l'équilibre et rester centré toute la journée !

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Un dos en pleine forme

Un dos en pleine forme

Qui n'a jamais eu mal au dos ? En entretenant endurance, souplesse et tonicité musculaire, le yoga peut soulager et prévenir ces douleurs qui deviennent parfois chroniques. On vous livre nos clés en quelques séances !

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Les postures debout

Yoga Vinyasa avec Valentine Peltier
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Les postures assises

Yoga Vinyasa avec Valentine Peltier
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Yoga Vinyasa avec Anastasia Tikhonova
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Yoga Vinyasa avec Valentine Peltier
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Méditation avec Ananda Ceballos
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Yoga Vinyasa, Ashtanga yoga avec Sophie Fabre
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