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Principe n° 1 : Trouver son centre

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Principe n° 2 : Engager ses muscles avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Principe n° 2 : Engager ses muscles avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Principe n° 2 : Engager ses muscles

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : BriqueSangleTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Fraîcheur express avec Delphine Denis | Hatha Yoga douxSuivre le cours de yoga en ligne Fraîcheur express avec Delphine Denis | Hatha Yoga doux

Fraîcheur express

  • Style : Hatha Yoga doux
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture
Suivre le cours de yoga en ligne Spécial canicule : relaxation et pranayama avec Delphine Denis | Hatha Yoga doux, PranayamaSuivre le cours de yoga en ligne Spécial canicule : relaxation et pranayama avec Delphine Denis | Hatha Yoga doux, Pranayama

Spécial canicule : relaxation et pranayama

  • Style : Hatha Yoga doux, Pranayama
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture
Suivre le cours de yoga en ligne Yoga & Détox douce : Faire circuler l’énergie dans le bas du corps avec Delphine Denis | Hatha Yoga douxSuivre le cours de yoga en ligne Yoga & Détox douce : Faire circuler l’énergie dans le bas du corps avec Delphine Denis | Hatha Yoga doux

Yoga & Détox douce : Faire circuler l’énergie dans le bas du corps

  • Style : Hatha Yoga doux
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga