En ce moment
Dans les semaines qui viennent, découvrez chaque samedi une nouvelle façon de saluer le soleil. Puis le samedi 18 juin, on pratique tous ensemble à 9:30 pour fêter l'été et la journée du Yoga, ou à 14:30 pour un Question/réponse en Live.
Les séances préférées des abonné·e·s


Méditation 5 : Ici et Maintenant
- Style : Méditation
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes


La salutation au soleil traditionnelle
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 20 minutes
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Matériel recommandé :


Yoga & Détox douce : Faire circuler l’énergie dans le bas du corps
- Style : Hatha Yoga doux
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 20 minutes
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Matériel recommandé :


Préparer une soirée détendue
- Style : Hatha Yoga doux
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 35 minutes
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Matériel recommandé :