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Dans les semaines qui viennent, découvrez chaque samedi une nouvelle façon de saluer le soleil. Puis le samedi 18 juin, on pratique tous ensemble à 9:30 pour fêter l'été et la journée du Yoga, ou à 14:30 pour un Question/réponse en Live.

La salutation A La salutation A
Nouvelle séance

La salutation A

Cette semaine pratiquez la Salutation A, parfaitement symétrique, suivie de postures asymétriques pour équilibrer les énergies lunaires et solaires.
Comment progresser dans les salutations ? Comment progresser dans les salutations ?
Techniques du Yoga

Comment progresser dans les salutations ?

Découvrez la progression naturelle dans les salutations, des postures vers la respiration puis les mantras ! + comment rendre les salutaitons plus douces ou plus dynamiques.
20 mn pour Saluer le Soleil Parcours de yoga en ligne 20 mn pour Saluer le Soleil
Nouveau Parcours !

20 mn pour Saluer le Soleil

4 séances pour saluer le soleil en toute fluidité, à votre façon.
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Parcours de yoga en ligne 20 mn pour Saluer le SoleilParcours de yoga en ligne 20 mn pour Saluer le Soleil

20 mn pour Saluer le Soleil

Un parcours pour enchaîner les salutations au soleil en toute fluidité, avec 4 salutations de 20 minutes.
Parcours de yoga en ligne Explorer les Salutations au SoleilParcours de yoga en ligne Explorer les Salutations au Soleil

Explorer les Salutations au Soleil

Suivez Delphine dans ce parcours de yoga en ligne autour des Salutations au soleil. Dans un premier temps vous apprivoiserez chaque posture, avant de les enchainer dans une pratique dynamique, intense et fluide !
Parcours de yoga en ligne Détox de la Lune, du Soleil et du FeuParcours de yoga en ligne Détox de la Lune, du Soleil et du Feu

Détox de la Lune, du Soleil et du Feu

3 séances pour aborder la détox sous l'angle des 3 énergies clé du Yoga.
Parcours de yoga en ligne Yoga & Ayurvéda spécial PrintempsParcours de yoga en ligne Yoga & Ayurvéda spécial Printemps

Yoga & Ayurvéda spécial Printemps

5 jours, pour retrouver fluidité, légèreté, dynamisme et enthousiasme, après les jours froids et les longues nuits de l'hiver.

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Suivre le cours de yoga en ligne Méditation 5 : Ici et Maintenant avec Delphine Denis | MéditationSuivre le cours de yoga en ligne Méditation 5 : Ici et Maintenant avec Delphine Denis | Méditation

Méditation 5 : Ici et Maintenant

  • Style : Méditation
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 15 minutes
Suivre le cours de yoga en ligne La salutation au soleil traditionnelle avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne La salutation au soleil traditionnelle avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

La salutation au soleil traditionnelle

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yoga & Détox douce : Faire circuler l’énergie dans le bas du corps avec Delphine Denis | Hatha Yoga douxSuivre le cours de yoga en ligne Yoga & Détox douce : Faire circuler l’énergie dans le bas du corps avec Delphine Denis | Hatha Yoga doux

Yoga & Détox douce : Faire circuler l’énergie dans le bas du corps

  • Style : Hatha Yoga doux
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Préparer une soirée détendue avec Delphine Denis | Hatha Yoga douxSuivre le cours de yoga en ligne Préparer une soirée détendue avec Delphine Denis | Hatha Yoga doux

Préparer une soirée détendue

  • Style : Hatha Yoga doux
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 35 minutes
  • Matériel recommandé : CallesTapis de yoga
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