Découvrez nos cours de yoga en ligne

15 minutes chaque matin pour changer le cours de votre journée et faire circuler l'énergie !

15 minutes chaque soir pour relâcher la fatigue, les tensions et le stress de la journée.

Un parcours pour enchaîner les salutations au soleil en toute fluidité, avec 4 salutations de 20 minutes.

5 séances de détente, sur le thème des 5 éléments du Yoga et de l'Ayurveda, pour retrouver une belle énergie calme.

Un parcours Yoga pour prendre soin de vous en douceur. Retrouvez énergie et sérénité avec ces 3 séances de détente au sol.

Un parcours de 7 séances pour intégrer les fondamentaux et découvrir une pratique physique, tout en prenantle temps de s'installer dans chaque posture.

Un Parcours pour découvrir les différentes approches du Yoga, du plus doux au plus dynamique.

Si vous aimez bouger et que vous êtes en bonne forme physique, avec ce Parcours vous partez de bonnes bases, tout en travaillant force et endurance !

Cultivez Ojas, votre réserve d'énergie vitale, stimulez la physiologie de l'immunité, et boostez votre immunité psychique !

5 séances de 30 minutes pour préparer une journée sans stress dès le matin, et rester calme, posé.e et serein.e toute la journée !

5 séances de 30 minutes de Yoga doux, au sol, pour libérer la fatigue, les tensions et le stress de la journée.

Une approche progressive pour renforcer tous les muscles du corps, en lien avec la respiration et en conscience.

5, 15, 20 ou 30 minutes, doux ou dynamique, c'est vous qui composez votre séance !
Pour développer l'ancrage de l'élément Terre ou l'expansion de l'Ether, en passant par la fluidité du l'Eau, la force du Feu et la créativité de l'Air.

Cultivez Ojas, votre réserve d'énergie vitale, stimulez la physiologie de l'immunité, et boostez votre immunité psychique !

5 jours, pour retrouver fluidité, légèreté, dynamisme et enthousiasme, après les jours froids et les longues nuits de l'hiver.

Vivez l'été sous le signe du Yoga et de l'Ayurveda ! Avec ce Parcours de 5 jours, adaptez votre pratique aux jours les plus chauds de l'année. Les séances autour des salutations à la lune nous aident à cultiver la détente et la fraîcheur.

En Ayurveda, l'automne est associé aux éléments Air et Ether, qui peuvent être très déstabilisants et à l'origine du stress. Pratiquons ensemble pendant 5 jours, avec des séances adaptées à cette saison.