Nouveautés

Détendre le bassin
Restorative yoga, Yin yoga avec Diane Duhamel
20 minutes
Niveau : Pour tous

Yin yoga spécial Ouverture
Yin yoga avec Delphine Martin-Michaud
28 minutes
Niveau : Pour tous

Yoga et Ayurvéda spécial Hiver : Introduction au Parcours
Ayurveda, Hatha yoga avec Delphine Denis
2 minutes
Niveau : Pour tous

Spécial Hiver : Bouger contre la lourdeur et l'inertie
Ayurveda, Hatha yoga avec Delphine Denis
1 heure
Niveau : Pour tous

Torsions en détente
Hatha yoga avec Delphine Denis
1 heure 30 minutes
Niveau : Pour tous

Yin yoga pour bien dormir
Yin yoga avec Delphine Martin-Michaud
20 minutes
Niveau : Pour tous
Nos parcours spécial débutants

Introduction au Yoga doux
Parcours de 3 séances
Hatha yoga avec Delphine Denis
Niveau : Débutant, Pour tous

Introduction au Hatha Yoga
Parcours de 7 séances
Hatha yoga avec Delphine Denis
Niveau : Débutant

Introduction au Yoga Vinyasa
Parcours de 4 séances
Yoga Vinyasa avec Delphine Denis
Niveau : Débutant
Les séances préférées des abonnés

Élément Terre - Dynamique - 15 min
Ayurveda, Hatha yoga avec Delphine Denis
15 minutes
Niveau : Pour tous

Séance courte du lundi matin
Hatha yoga avec Delphine Denis
15 minutes
Niveau : Débutant, Pour tous

Yin yoga Spécial hiver
Yin yoga avec Anastasia Tikhonova
1 heure
Niveau : Débutant, Pour tous

Recharger ses batteries et son immunité
Hatha yoga avec Delphine Denis
1 heure 30 minutes
Niveau : Pour tous

Se mettre en route le matin
Hatha yoga avec Diane Duhamel
20 minutes
Niveau : Débutant, Pour tous

Yoga Détox 1/5
Hatha yoga avec Delphine Denis
30 minutes
Niveau : Pour tous
Nos sélections thématiques

Un dos en pleine forme

Renforcer le système immunitaire

Respirer pleinement

Préparer une bonne nuit

Pratiques courtes du matin

Yoga au féminin
Nos parcours pour tous

Yoga & Ayurvéda spécial Hiver
Parcours de 5 séances
Ayurveda, Hatha yoga avec Delphine Denis
Niveau : Pour tous

Explorer les 5 Vayus
Parcours de 5 séances
Hatha yoga avec Juliette de Cointet
Niveau : Intermédiaire

Une semaine au rythme des éléments
Parcours de 20 séances
Ayurveda, Hatha yoga, Restorative yoga avec Delphine Denis
Niveau : Pour tous

Yoga de la femme pour la fertilité
Parcours de 3 séances
Hatha yoga avec Tatiana Elle
Niveau : Pour tous

Construire sa pratique
Parcours de 5 séances
Yoga Vinyasa avec Diane Duhamel
Niveau : Pour tous

Le Yoga des émotions
Parcours de 7 séances
Yoga Vinyasa avec Diane Duhamel
Niveau : Pour tous
Les différents styles de yoga

Eveil du corps
Hatha yoga avec Diane Duhamel
35 minutes
Niveau : Pour tous

Trouver sa fluidité
Yoga Vinyasa avec Benoît Le Gourriérec
45 minutes
Niveau : Intermédiaire

Yin yoga spécial anti-stress
Yin yoga avec Delphine Martin-Michaud
15 minutes
Niveau : Pour tous

Se régénérer les pieds au mur
Restorative yoga, Yin yoga avec Delphine Denis
25 minutes
Niveau : Débutant, Pour tous

Harmonie intérieure
Méditation, Yoga Nidra avec Elodie Caillaud
20 minutes
Niveau : Pour tous

Un week-end à la campagne
Yoga enfants avec Charlotte Pégurier
30 minutes
Niveau : Débutant, Pour tous