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Sourire à la joie
Méditation, Yoga Nidra avec Elodie Caillaud
25 minutes
Niveau : Pour tous
Exprimer ses émotions
Yoga Vinyasa avec Diane Duhamel
40 minutes
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Harmonie intérieure
Méditation, Yoga Nidra avec Elodie Caillaud
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Vinyasa du soir
Yoga Vinyasa avec Benoît Le Gourriérec
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Méditation relaxante contre le stress et l’anxiété
Méditation avec Juliette de Cointet
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Se centrer
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Les séances préférées des abonnés
Salutations au soleil & renforcement musculaire
Yoga Vinyasa avec Delphine Denis
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Vinyasa spécial détox
Yoga Vinyasa avec Sophie Fabre
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Routine abdominale du matin
Hatha yoga avec Valentine Peltier
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Préparer une soirée détendue
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Périnée et abdos sans dégâts
Hatha yoga avec Valentine Peltier
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Renforcement du centre du corps
Yoga Vinyasa avec Delphine Denis
42 minutes
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Nos parcours spécial débutants
Introduction au Yoga doux
Parcours de 3 séances
Hatha yoga avec Delphine Denis
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Introduction au Hatha Yoga
Parcours de 7 séances
Hatha yoga avec Delphine Denis
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Introduction au Yoga Vinyasa
Parcours de 4 séances
Yoga Vinyasa avec Delphine Denis
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Nos sélections thématiques
Yoga au féminin
Yoga au bureau
Détox, digestion et alimentation consciente
Lutter contre le stress
Pratiques courtes du matin
Un dos en pleine forme
Nos parcours pour tous
Le Yoga des émotions
Parcours de 7 séances
Yoga Vinyasa avec Diane Duhamel
Niveau : Pour tous
Yoga & Lune
Parcours de 4 séances
Hatha yoga avec Tatiana Elle
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Alignement Pour tous
Parcours de 4 séances
Alignement avec Line Bigret-Combes
Niveau : Pour tous
Vers l'équilibre sur les mains
Parcours de 3 séances
Yoga Vinyasa avec Benoît Le Gourriérec
Niveau : Avancé
Alimentation consciente
Parcours de 4 séances
Méditation avec Ananda Ceballos
Niveau : Pour tous
Développer l'énergie intérieure
Parcours de 5 séances
Yoga Vinyasa avec Antoine Suplisson
Niveau : Pour tous
Les différents styles de yoga
Renforcer les épaules
Yoga Vinyasa avec Valentine Peltier
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Niveau : Pour tous
De la distraction à l’attention
Hatha yoga avec Diane Duhamel
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Niveau : Pour tous
Après être resté assis longtemps
Yin yoga avec Sandra Crosasso
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Niveau : Débutant, Pour tous
Alignement 7/8 : Flexions arrière
Alignement avec Line Bigret-Combes
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Niveau : Intermédiaire
Détente et auto-massage après l'école
Yoga enfants avec Charlotte Pégurier
16 minutes
Niveau : Débutant, Pour tous
Ashtanga : Salutations au soleil débutants
Ashtanga yoga, Yoga Vinyasa avec Sophie Fabre
20 minutes
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