Yoga de la Femme pour Ajna, le sixième chakra

Yoga de la Femme pour Ajna, le sixième chakra

Appelé "chakra du troisième oeil", Ajna se situe entre les sourcils et représente le chakra le plus puissant pour nous reconnecter au monde spirituel par la vision transdimensionnelle. Ce chakra est très sollicité par les yogis qui cherchent l'éveil spirituel.

Au quotidien, Ajna est responsable de notre intuition en nous permettant d'être au bon endroit au bon moment. Des capacités de clairvoyance se développent et on peut sentir et comprendre intuitivement des schémas de pensée ou des évènements du passé, du présent et du futur.

Quand le "chakra du troisième œil" est déséquilibré, on a peur de lâcher prise et on veut être constamment rassuré de faire les bons choix. On souffre de maux de tête et d'une mémoire et d'une capacité de concentration faibles.

Les organes liés à Ajna chakra sont les yeux, la glande endocrinienne et la glande pinéale. C'est la glande la plus mystérieuse de tout le système hormonal du fait de ses extraordinaires capacités que la science découvre au fil du temps. La fonction majeure de la glande pinéale est la production de mélatonine, l'hormone du bon sommeil. En yoga, cette glande est connue pour sa capacité à manifester nos visualisations dans la vie réelle et de percevoir au-delà de la forme physique, d'où son nom "le troisième œil".

Afin d'équilibrer ce chakra, pratiquez régulièrement la visualisation d'un lotus indigo, la couleur du "chakra du troisième œil", au niveau du centre des deux sourcils. Nourrissez-le par la respiration pendant 1-3 minutes en vous concentrant sur vos sensations.

Pour en savoir plus sur les autres chakras

Yoga de la Femme pour Muladhara, le premier chakra
Yoga de la Femme pour Swadistana, le deuxième chakra
Yoga de la Femme pour Manipura, le troisième chakra
Yoga de la Femme pour Anahata, le quatrième chakra
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Yoga de la Femme pour Sahasrara, le septième chakra

Suggestions de pratique

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20/02/2020
 
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