L'élément Feu
L'élément Feu représente la capacité de transformation, en nous et dans le monde extérieur, qui vient faire évoluer tout ce qu'il touche, tout en créant chaleur et lumière. Le Feu est également une force de nettoyage.
L'élément Feu dans le corps humain
En nous, c'est d'une façon générale notre capacité à digérer le monde extérieur, en retenant ce qui nous construit, et en éliminant ce qui ne nous sert pas. C'est autant la digestion des aliments, que celle des pensées et de nos expériences. Donc autant la digestion que l'apprentissage, et la compréhension.
La zone du corps où domine l'élément Feu est celle du ventre.
Manifestations de l'élément Feu dans le monde extérieur
Dans le monde extérieur, c'est tout ce qui est chaud, lumineux, coloré. Un grand feu, la lumière des étoiles, le soleil, la chaleur d'un radiateur.
Les qualités et associations de l'élément Feu
- Qualités : chaud, tranchant, léger, sec, subtil
- Sens associé : vue (yeux)
- Énergie : énergie de radiation
- Force : force de friction
- Aliments associés : fruits et légumes piquants et très colorés, comme un piment ou un poivron
Effets d'un élément Feu équilibré ou en excès
- Équilibré : bonne digestion, capacité d'assimilation, de transformation, d'organisation et de motivation
- En excès : irritabilité, intolérance, jugement trop hâtif
L'élément Feu dans la pratique du Yoga
Cultiver l'élément Feu
- Travailler la force du ventre
- Développer le sens de l'effort et de la discipline
Rééquilibrer l'élément Feu
- Libérer le ventre de ses tensions
- Ressentir l'arrière du corps pour prendre du recul et être moins dans le feu de l'action
Pistes de réflexion personnelle (Svadhyaya)
Voici quelques pistes pour explorer votre lien à l'élément Feu :
- Comment digérez-vous le monde extérieur ? Que ce soit l'alimentation ou les expériences ?
- Avez-vous un bon appétit de vivre ?
- Vous sentez-vous souvent impatient, exigeant, dans le jugement ?
- Préférez-vous la chaleur ou la fraîcheur ?
- Avez-vous le sens de l'organisation, de la critique ?
- Apprenez-vous facilement de nouvelles choses, et aimez-vous apprendre ?
- Comment vont vos yeux et quel est votre rapport à la couleur et la lumière ?
- D'autres réflexions par rapport à l'élément Feu ?
- Comment pourriez-vous mettre plus ou moins d'élément Feu dans votre vie ?
Nos Parcours Yoga sur les éléments
Découvrez nos Parcours Yoga pour explorer, dans votre pratique du Yoga, les 5 éléments que sont la Terre, l'Eau, le Feu, l'Air et l'Ether.
Découvrez les 5 éléments du Yoga et de l'Ayurveda
Elle vit en Corrèze, où elle organise des stages et retraites de yoga dans le très beau lieu de CasaYoga.
Vous avez une question
Bonjour,
Je viens de lire votre article sur le feu en faisant des recherche sur le sujet.
J'utilise le feu pour éliminer la frustration comme la dureté d'oublier un amour ou les flash de lourd passé. Ça me libère d'abord de l'écrire, ensuite le bruler dans un grand cendrier avec de l'encens.
Le feu de cheminée m'apaise et j'ai rarement l'occasion de le vivre. Alors, quand je le fait, mon esprit pense a autre chose.