Recette du thé CCF
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Le Thé Cumin-Coriandre-Fenouil est tellement réputé en Ayurveda qu'on l'appelle "CCF Tea".
C'est le thé de la detox, à boire après vos repas, ou à petites gorgées toute la journée, pour améliorer votre feu digestif et donc votre digestion, et favoriser l'élimination des toxines.
Les ingrédients :
- Graines de cumin
- Graines de coriandre
- Graines de fenouil.
La recette du thé Cumin Coriandre Fenouil :
- Utilisez des graines de cumin, coriandre et fenouil à parts égales.
- Vous pouvez réaliser un mélange que vous placez dans un pot.
- Dans une casserole mélangez deux cuillères à café de ce mélange d'épices et deux tasses d'eau.
- Portez à ébullition, puis laissez à feu doux pour 5 à 10 minutes.
- Filtrez et dégustez !
Vous pouvez ajouter un filet de jus de citron si le goût du cumin vous semble trop fort.
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RECETTES DETOX DE L'AYURVEDA
Cet article a été rédigé par Delphine Denis
Delphine est la fondatrice de CasaYoga.tv. Enseignante de Yoga spécialisée en Ayurveda, elle aime partager le Yoga comme un art de vivre au quotidien, en intégrant la sagesse de ces deux approches.
Elle vit en Corrèze, où elle organise des stages et retraites de yoga dans le très beau lieu de CasaYoga.
Elle vit en Corrèze, où elle organise des stages et retraites de yoga dans le très beau lieu de CasaYoga.
Vous avez une question
Bonjour Delphine,
Votre blog m'intéresse car je souhaiterais savoir comment réguler sa glycémie grâce aux plantes et vos conseils.
merci infiniment
Merci Amina ! En effet l'Ayurveda a plein de conseils dans ce cas ! Il y a aussi une herbe, qui se prend en complément, qui aide beaucoup à se débarrasser de ce besoin de sucre, le Gymnema sylvestris.
Enfin, on a souvent besoin de sucre parce qu'on se sent fatiguée... Le yoga, en nous aidant à être plus détendue, et plus reposée, aide énormément !