Que signifie le yoga ?
Il est bien difficile de définir le yoga. Pour un début de réponse, nous avons questionné chaque membre de notre équipe.
Valentine Peltier
Le Yoga est synonyme pour moi d'équilibre, quelqu'il soit. Un équilibre entre le corps et l'esprit, entre soi même et le reste du monde mais aussi un moment d'équilibre tout court au quotidien.
Sophie Fabre
C'est une méthode pour se libérer des émotions, projections, illusions qui nous empêchent d'être simplement présents à la rėalité du mystère de la vie.
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Delphine Denis
Pour moi le yoga représente toutes les techniques, affinées au fil du temps, pour retrouver la paix en soi et se connecter à quelque chose de plus grand.
Le yoga est une science, un art et un mode de vie. C'est un processus de transformation profonde pour se rapprocher de ce que l'on est vraiment.
Sandra Bourdeaux
Le yoga signifie pour moi le changement, l'évolution.
Elodie Prou
Pour moi le Yoga est une manière de me connecter avec mon corps et d'apprendre à écouter ce qu'il me dit. Je pense que notre corps nous envoie constamment des informations sur notre état physique et émotionnel, mais généralement nous ignorons ces messages, simplement parce que nous ne savons pas les repérer ou comment les interpréter. Dans mon cas, la pratique du Yoga me permet d'apprendre à parler ce langage et d'affiner ma perception pour être plus en accord avec moi-même dans la vie de tous les jours.
Emma Ford
Yoga is connecting with oneself and finding the courage to follow ones own heart.
Le yoga c'est se connecter à soi-même et trouver le courage de suivre son coeur et ses aspirations.
Anastasia Tikhonova
Pour moi le yoga c'est la connexion : connexion avec soi-même, son soi intérieur qui est la source de la paix, de l'harmonie et du bonheur inconditionnel.
Sandra Crosasso
C'est l'étude du vivant, le corps devenant un laboratoire d'expériences. C'est prendre soin de soi dans le vrai sens du terme: développer et cultiver une écoute sensible de cette puissance de vie qui unie, anime et organise. C'est trouver le goût du vivant en chaque chose, une qualité d'attention.
Juliette de Cointet
En harmonisant notre respiration sur notre corps, notre esprit, et notre coeur, la pratique nous apprend à habiter notre vie et le moment présent de manière plus engagée.
Le yoga et la méditation ne sont pas des moyens de se retirer du monde, de mettre notre vie sur pause, bien au contraire - en apprenant à recevoir notre expérience avec bienveillance, sans jugement, nous nous donnons les moyens de la vivre plus pleinement.
Benoît Le Gourriérec
Le mot yoga vient du sanskrit, "jug" qui signifie "joug" dans le sens d'atteler, d'union, de relier. Mais au-delà du mot, il y a la pratique et c'est par la pratique que l'on peut faire l'expérience du yoga.
Il y a une différence entre pratiquer des postures de yoga (asanas) et pratiquer le yoga. Le yoga est pour moi une discipline et un outil merveilleux pour mieux se connaître et faire de soi la meilleure version possible. Pour pouvoir être celui qu'on est. C'est finalement une méthode psycho-corporelle très puissante qui nous permet d'avancer dans la vie.
Et pour vous, que signifie le yoga ?
Vous avez une question
bonjour j'aimerai savoir si on peut commencer le yoga a n'importe qu'elle âge! merci
Bonjour Hede, merci pour votre question qui est essentielle ! On peut commencer le yoga à tout âge oui. Et le yoga est une activité très positive pour nous aider à mieux veiller et garder notre autonomie. Par contre il est essentiel de pratiquer un yoga adapté à son âge et ses possibilités. Sur CasaYoga.tv, nous proposons un grand choix de séances et il est important pour nous de proposer des pratiques adaptées aux besoins et possibilités de nos abonnés. Lorsque vous vous inscrivez, vous êtes invitée à répondre à un questionnaire, qui nous aidera à vous conseiller sur vos première pratique, de manière tout à fait individualisée. Nous sommes aussi là pour vous répondre par mail à tous moments. Cela répond-t-il à votre question ? Delphine
Bonjour,
Est-il possible, une fois inscrite, de télécharger certaines séances afin de pouvoir pratiquer dans des endroits sans connexion (ou mauvaise) internet, ce qui m'arrive souvent ?
Merci et belle journée !
Virginie
Bonjour Virginie, en effet, nous proposons la fonctionnalité Hors ligne sur notre application CasaYoga.tv qui vous permet de télécharger les séances sur votre smartphone ou tablette et les visionner sans connexion Internet. Belles pratiques !