Pratiquer la méditation en ligne
Par
CasaYoga.tv
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Une pratique pour se centrer et revenir à l'essentiel.
- Avec la méditation, on revient à Soi...
- Une pratique indispensable pour se sentir bien et survivre dans ce monde moderne !
- Pour trouver en soi un espace de calme et de sérénité, explorer d'autres dimensions.
- Ses bienfaits sont innombrables : physiques, émotionnels, psychologique, mental...
Présentation du Parcours méditation
- Style : Présentations
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 4 minutes
Trouver la bonne posture de méditation
- Style : Techniques du Yoga
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 10 minutes
-
Matériel recommandé :
Matériel nécessaire
Un coussin ou une chaise pour une posture assise confortable.
Contre-indications
La méditation peut être pratiquée par tous.
Vous avez une question
Dans le parcourt méditation vous proposez 12 méditations , pourquoi ni en à t'il que trois? ????
Bonjour Sylvie, c'est un parcours "en cours", avec une nouvelle vidéo chaque mois pendant toute l'année 2022 ! Ceci dit, je me suis rendue compte que j'avais oublié du coup de ranger la vidéo du mois d'avril dans le parcours. C'est chose faite
Merci Delphine et Diane. C'est ma première séance ce soir.
Très agréable à la fin de la journée.
Merci à vous Kathleen d'être venue pratiquer avec nous. A bientôt, prenez bien soin de vous