Mes séances de yoga
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Parcours
Sélections
Cours
Mes cours de yoga
Delphine Martin-Michaud
Pause Yin de 15 minutes
- Style : Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 15 minutes
Yin yoga spécial Ancrage
- Style : Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 24 minutes
-
Matériel recommandé :
Yin yoga spécial Ouverture
- Style : Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 28 minutes
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Matériel recommandé :
Yin yoga pour bien dormir
- Style : Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 20 minutes
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Matériel recommandé :
Yin yoga pendant les règles
- Style : Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 20 minutes
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Matériel recommandé :
Yin yoga pour étirer les côtés
- Style : Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
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Matériel recommandé :
Yin yoga pour bien respirer
- Style : Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
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Matériel recommandé :
Yin yoga spécial anti-stress
- Style : Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 15 minutes
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Matériel recommandé :
Yin Yoga : Introduction au Parcours
- Style : Présentations
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 5 minutes
Yin Yoga 1/5 : Chenille, Dragon et Sphinx
- Style : Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
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Matériel recommandé :
Yin Yoga 2/5 : Coeur, Cygne, Grenouille et Cascade
- Style : Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 29 minutes
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Matériel recommandé :
Yin Yoga 3/5 : Cloche, Guirlande, Lacet et Poisson
- Style : Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 29 minutes
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Matériel recommandé :
Yin Yoga 4/5 : Posture du Chat, Demi-selle, Torsion surélevée
- Style : Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 29 minutes
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Matériel recommandé :
Yin Yoga 5/5 : Libellule, Banane, Papillon, Torsion de la liane
- Style : Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
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Matériel recommandé :
Pause Yin de 10 minutes
- Style : Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 10 minutes
Yin yoga pour évacuer la fatigue
- Style : Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 19 minutes
