Mes séances de yoga

Choisissez ici votre Parcours Yoga pour une approche pédagogique sur un sujet donné, votre Sélection Yoga pour trouver tout ce que nous proposons sur un thème particulier, ou simplement un Cours pour choisir précisément votre séance parmi plus de 600 cours de Yoga en ligne.

Parcours
Sélections
Cours
Moment
Durée
Focus
Intensité
Style
Niveau
Enseignant

Mes cours de yoga

Sandra Crosasso
(13 vidéos)
Suivre le cours de yoga en ligne Détente en fluidité avec Sandra Crosasso | Hatha Yoga douxSuivre le cours de yoga en ligne Détente en fluidité avec Sandra Crosasso | Hatha Yoga doux

Détente en fluidité

  • Style : Hatha Yoga doux
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : BriqueTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Equilibrer le système nerveux avec Sandra Crosasso | Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Equilibrer le système nerveux avec Sandra Crosasso | Yin Yoga

Yin yoga : Equilibrer le système nerveux

  • Style : Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCallesTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Fluidité et mouvement avec Sandra Crosasso | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Fluidité et mouvement avec Sandra Crosasso | Yoga Vinyasa

Fluidité et mouvement

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Avancé
  • Durée : 1 heure
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Booster l’énergie avec Sandra Crosasso | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Booster l’énergie avec Sandra Crosasso | Yoga Vinyasa

Booster l’énergie

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 10 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Ashtavakrasana avec Sandra Crosasso | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Ashtavakrasana avec Sandra Crosasso | Yoga Vinyasa

Ashtavakrasana

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Avancé
  • Durée : 55 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yogaCalles
Suivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Après être resté assis longtemps avec Sandra Crosasso | Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Après être resté assis longtemps avec Sandra Crosasso | Yin Yoga

Yin yoga : Après être resté assis longtemps

  • Style : Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 45 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Prendre soin de ses jambes avec Sandra Crosasso | Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Prendre soin de ses jambes avec Sandra Crosasso | Yin Yoga

Yin yoga : Prendre soin de ses jambes

  • Style : Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 33 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCallesCouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Étirements profonds avec Sandra Crosasso | Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Étirements profonds avec Sandra Crosasso | Yin Yoga

Yin yoga : Étirements profonds

  • Style : Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Avancé
  • Durée : 26 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Dénouer les épaules avec Sandra Crosasso | Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Dénouer les épaules avec Sandra Crosasso | Yin Yoga

Yin yoga : Dénouer les épaules

  • Style : Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 36 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Se poser avec Sandra Crosasso | MéditationSuivre le cours de yoga en ligne Se poser avec Sandra Crosasso | Méditation

Se poser

  • Style : Méditation
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : CallesTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Prendre soin de Soi avec Sandra Crosasso | MéditationSuivre le cours de yoga en ligne Prendre soin de Soi avec Sandra Crosasso | Méditation

Prendre soin de Soi

  • Style : Méditation
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 25 minutes
  • Matériel recommandé : CallesTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Cultiver sa vigilance intérieure avec Sandra Crosasso | MéditationSuivre le cours de yoga en ligne Cultiver sa vigilance intérieure avec Sandra Crosasso | Méditation

Cultiver sa vigilance intérieure

  • Style : Méditation
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 17 minutes
  • Matériel recommandé : CallesCouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Délier les énergies du corps avec Sandra Crosasso | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Délier les énergies du corps avec Sandra Crosasso | Hatha Yoga dynamique

Délier les énergies du corps

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCouvertureTapis de yoga