Mes séances de yoga

Choisissez ici votre Parcours Yoga pour une approche pédagogique sur un sujet donné, votre Sélection Yoga pour trouver tout ce que nous proposons sur un thème particulier, ou simplement un Cours pour choisir précisément votre séance parmi plus de 600 cours de Yoga en ligne.

Parcours
Sélections
Cours
Moment
Durée
Focus
Intensité
Style
Niveau
Enseignant

Tous nos cours

(619 vidéos)
Suivre le cours de yoga en ligne Ouverture des hanches avec Diane Duhamel | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Ouverture des hanches avec Diane Duhamel | Yoga Vinyasa

Ouverture des hanches

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 1 heure
  • Matériel recommandé : Tapis de yogaBrique
Suivre le cours de yoga en ligne Progresser dans les salutations avec Diane Duhamel | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Progresser dans les salutations avec Diane Duhamel | Yoga Vinyasa

Progresser dans les salutations

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 45 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Pied, équilibre et stabilité avec Diane Duhamel | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Pied, équilibre et stabilité avec Diane Duhamel | Yoga Vinyasa

Pied, équilibre et stabilité

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 1 heure
  • Matériel recommandé : Tapis de yogaBrique
Suivre le cours de yoga en ligne Ashtavakrasana avec Sandra Crosasso | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Ashtavakrasana avec Sandra Crosasso | Yoga Vinyasa

Ashtavakrasana

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Avancé
  • Durée : 55 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yogaCalles
Suivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Après être resté assis longtemps avec Sandra Crosasso | Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Après être resté assis longtemps avec Sandra Crosasso | Yin Yoga

Yin yoga : Après être resté assis longtemps

  • Style : Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 45 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Prendre soin de ses jambes avec Sandra Crosasso | Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Prendre soin de ses jambes avec Sandra Crosasso | Yin Yoga

Yin yoga : Prendre soin de ses jambes

  • Style : Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 33 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCallesCouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Étirements profonds avec Sandra Crosasso | Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Étirements profonds avec Sandra Crosasso | Yin Yoga

Yin yoga : Étirements profonds

  • Style : Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Avancé
  • Durée : 26 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Dénouer les épaules avec Sandra Crosasso | Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Dénouer les épaules avec Sandra Crosasso | Yin Yoga

Yin yoga : Dénouer les épaules

  • Style : Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 36 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Se poser avec Sandra Crosasso | MéditationSuivre le cours de yoga en ligne Se poser avec Sandra Crosasso | Méditation

Se poser

  • Style : Méditation
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : CallesTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Prendre soin de Soi avec Sandra Crosasso | MéditationSuivre le cours de yoga en ligne Prendre soin de Soi avec Sandra Crosasso | Méditation

Prendre soin de Soi

  • Style : Méditation
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 25 minutes
  • Matériel recommandé : CallesTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Cultiver sa vigilance intérieure avec Sandra Crosasso | MéditationSuivre le cours de yoga en ligne Cultiver sa vigilance intérieure avec Sandra Crosasso | Méditation

Cultiver sa vigilance intérieure

  • Style : Méditation
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 17 minutes
  • Matériel recommandé : CallesCouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Délier les énergies du corps avec Sandra Crosasso | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Délier les énergies du corps avec Sandra Crosasso | Hatha Yoga dynamique

Délier les énergies du corps

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Vinyasa doux au sol avec Valentine Peltier | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Vinyasa doux au sol avec Valentine Peltier | Yoga Vinyasa

Vinyasa doux au sol

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Retrouver son centre avec Valentine Peltier | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Retrouver son centre avec Valentine Peltier | Yoga Vinyasa

Retrouver son centre

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Appuis & torsions avec Valentine Peltier | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Appuis & torsions avec Valentine Peltier | Yoga Vinyasa

Appuis & torsions

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Variations dynamiques autour des salutations au soleil avec Valentine Peltier | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Variations dynamiques autour des salutations au soleil avec Valentine Peltier | Yoga Vinyasa

Variations dynamiques autour des salutations au soleil

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Autour de Vasisthasana avec Valentine Peltier | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Autour de Vasisthasana avec Valentine Peltier | Yoga Vinyasa

Autour de Vasisthasana

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 25 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Protéger le dos en posture debout pendant la grossesse avec Valentine Peltier | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Protéger le dos en posture debout pendant la grossesse avec Valentine Peltier | Prénatal

Protéger le dos en posture debout pendant la grossesse

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 5 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Gérer les douleurs ligamentaires avec Valentine Peltier | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Gérer les douleurs ligamentaires avec Valentine Peltier | Prénatal

Gérer les douleurs ligamentaires

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 3 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Ouvrir le coeur, redresser la posture avec Valentine Peltier | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Ouvrir le coeur, redresser la posture avec Valentine Peltier | Yoga Vinyasa

Ouvrir le coeur, redresser la posture

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 34 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Se ressourcer pendant le premier trimestre avec Valentine Peltier | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Se ressourcer pendant le premier trimestre avec Valentine Peltier | Prénatal

Se ressourcer pendant le premier trimestre

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureSangleTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Pratique courte du matin pour activer votre énergie avec Delphine Denis | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Pratique courte du matin pour activer votre énergie avec Delphine Denis | Yoga Vinyasa

Pratique courte du matin pour activer votre énergie

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Développer force, stabilité et confiance avec Delphine Denis | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Développer force, stabilité et confiance avec Delphine Denis | Yoga Vinyasa

Développer force, stabilité et confiance

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 28 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Réveiller le système digestif avec Emma Ford | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Réveiller le système digestif avec Emma Ford | Hatha Yoga dynamique

Réveiller le système digestif

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 25 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yoga des pieds à la tête : pieds et chevilles avec Emma Ford | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Yoga des pieds à la tête : pieds et chevilles avec Emma Ford | Yoga Vinyasa

Yoga des pieds à la tête : pieds et chevilles

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 1 heure
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yoga des pieds à la tête : les genoux avec Emma Ford | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Yoga des pieds à la tête : les genoux avec Emma Ford | Yoga Vinyasa

Yoga des pieds à la tête : les genoux

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 1 heure
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Rester centré toute la journée avec Emma Ford | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Rester centré toute la journée avec Emma Ford | Yoga Vinyasa

Rester centré toute la journée

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 25 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Vers l’équilibre sur les mains 2/3 : équilibre du bassin jambes fléchies avec Benoît Le Gourriérec | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Vers l’équilibre sur les mains 2/3 : équilibre du bassin jambes fléchies avec Benoît Le Gourriérec | Yoga Vinyasa

Vers l’équilibre sur les mains 2/3 : équilibre du bassin jambes fléchies

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Avancé
  • Durée : 4 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Vers l’équilibre sur les mains 3/3 : équilibre du bassin jambes tendues avec Benoît Le Gourriérec | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Vers l’équilibre sur les mains 3/3 : équilibre du bassin jambes tendues avec Benoît Le Gourriérec | Yoga Vinyasa

Vers l’équilibre sur les mains 3/3 : équilibre du bassin jambes tendues

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Avancé
  • Durée : 5 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Une pratique du matin : salutations et backbends avec Diane Duhamel | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Une pratique du matin : salutations et backbends avec Diane Duhamel | Yoga Vinyasa

Une pratique du matin : salutations et backbends

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 40 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne La respiration Ujjayi selon Diane avec Diane Duhamel | Pranayama, Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne La respiration Ujjayi selon Diane avec Diane Duhamel | Pranayama, Yoga Vinyasa

La respiration Ujjayi selon Diane

  • Style : Pranayama, Yoga Vinyasa
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 24 minutes
  • Matériel recommandé : Brique
Suivre le cours de yoga en ligne Apprendre à expirer avec Diane Duhamel | PranayamaSuivre le cours de yoga en ligne Apprendre à expirer avec Diane Duhamel | Pranayama

Apprendre à expirer

  • Style : Pranayama
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture
Suivre le cours de yoga en ligne Relaxation sur la respiration avec Diane Duhamel | MéditationSuivre le cours de yoga en ligne Relaxation sur la respiration avec Diane Duhamel | Méditation

Relaxation sur la respiration

  • Style : Méditation
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture
Suivre le cours de yoga en ligne Salutations au Soleil prénatal avec Sandra avec Sandra Bourdeaux | PrénatalSuivre le cours de yoga en ligne Salutations au Soleil prénatal avec Sandra avec Sandra Bourdeaux | Prénatal

Salutations au Soleil prénatal avec Sandra

  • Style : Prénatal
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : CallesCouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Detox des organes avec Anastasia Tikhonova | Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Detox des organes avec Anastasia Tikhonova | Yin Yoga

Yin yoga : Detox des organes

  • Style : Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 40 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterBriqueTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Détente du plexus solaire et des épaules avec Anastasia Tikhonova | Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Détente du plexus solaire et des épaules avec Anastasia Tikhonova | Yin Yoga

Yin yoga : Détente du plexus solaire et des épaules

  • Style : Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterBriqueTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yin yoga Spécial dos avec Anastasia Tikhonova | Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Yin yoga Spécial dos avec Anastasia Tikhonova | Yin Yoga

Yin yoga Spécial dos

  • Style : Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 1 heure
  • Matériel recommandé : BolsterCallesTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yin yoga spécial jambes avec Anastasia Tikhonova | Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Yin yoga spécial jambes avec Anastasia Tikhonova | Yin Yoga

Yin yoga spécial jambes

  • Style : Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 55 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCallesCouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yin yoga et ouverture du bassin avec Anastasia Tikhonova | Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Yin yoga et ouverture du bassin avec Anastasia Tikhonova | Yin Yoga

Yin yoga et ouverture du bassin

  • Style : Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 35 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCallesTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Délier le corps, ouvrir le bassin avec Élodie Prou | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Délier le corps, ouvrir le bassin avec Élodie Prou | Yoga Vinyasa

Délier le corps, ouvrir le bassin

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 57 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yogaBriqueSangle
Suivre le cours de yoga en ligne Bien débuter sa journée avec les salutations au soleil avec Élodie Prou | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Bien débuter sa journée avec les salutations au soleil avec Élodie Prou | Yoga Vinyasa

Bien débuter sa journée avec les salutations au soleil

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant
  • Durée : 19 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Réveiller l'énergie par les torsions avec Élodie Prou | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Réveiller l'énergie par les torsions avec Élodie Prou | Yoga Vinyasa

Réveiller l'énergie par les torsions

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant
  • Durée : 22 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Trapèzes et cervicales avec Élodie Prou | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Trapèzes et cervicales avec Élodie Prou | Hatha Yoga dynamique

Trapèzes et cervicales

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 16 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne La posture du pont avec Delphine Denis | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne La posture du pont avec Delphine Denis | Yoga Vinyasa

La posture du pont

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Avancé
  • Durée : 1 heure 16 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Autour du triangle avec Delphine Denis | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Autour du triangle avec Delphine Denis | Yoga Vinyasa

Autour du triangle

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 1 heure
  • Matériel recommandé : CallesSangleTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Plus d'espace pour respirer avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Plus d'espace pour respirer avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Plus d'espace pour respirer

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Synchroniser le mouvement et la respiration avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique, Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Synchroniser le mouvement et la respiration avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique, Yoga Vinyasa

Synchroniser le mouvement et la respiration

Suivre le cours de yoga en ligne La respiration ujjay avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique, Pranayama, Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne La respiration ujjay avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique, Pranayama, Yoga Vinyasa

La respiration ujjay

  • Style : Hatha Yoga dynamique, Pranayama, Yoga Vinyasa
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 10 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture