Mes séances de yoga
Choisissez ici votre Parcours Yoga pour une approche pédagogique sur un sujet donné, votre Sélection Yoga pour trouver tout ce que nous proposons sur un thème particulier, ou simplement un Cours pour choisir précisément votre séance parmi plus de 600 cours de Yoga en ligne.
Tous nos cours


Yoga Détox 5/5
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :


Yoga Détox 4/5
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :


Yoga Détox 3/5
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :


Yoga Détox 2/5
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :


Respiration Détox 2 : Bastrika
- Style : Hatha Yoga dynamique, Pranayama
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 5 minutes


Yoga Détox 1/5
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :


Auto-Massage du ventre
- Style : Ayurveda, Hatha Yoga doux
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 8 minutes


Tutoriel Technique Détox : Uddiyana Bandha
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 8 minutes


Tutoriel Technique Détox : Agni Sara
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 9 minutes


Respiration Détox 1 : Kapalabathi
- Style : Hatha Yoga dynamique, Pranayama
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 8 minutes


Méditation pour le lâcher-prise
- Style : Méditation
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Pour tous
- Durée : 10 minutes


Comment "fabriquer" votre bolster
- Style : Restorative Yoga
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 7 minutes


Vyana Vayu : Faire circuler
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :


Yoga de la Femme pendant les règles
- Style : Yoga de la femme
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
-
Matériel recommandé :


Pratiquer avec 2 blocs 1/2
- Style : Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :


Apana Vayu : s'ancrer
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :


Renforcement du haut du corps
- Style : Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 20 minutes
-
Matériel recommandé :


Yoga de la Femme spécial ménopause
- Style : Yoga de la femme
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :


Yin yoga pour bien respirer
- Style : Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :


Trouver sa verticalité
- Style : Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :


Prana Vayu : s'énergiser
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :


Présentation de la série des Vayus
- Style : Présentations
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 5 minutes
-
Matériel recommandé :


Détente et douceur
- Style : Yoga Nidra
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 10 minutes


Yin yoga spécial anti-stress
- Style : Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 15 minutes
-
Matériel recommandé :


Préparer une soirée détendue
- Style : Hatha Yoga doux
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 35 minutes
-
Matériel recommandé :


Trouver sa fluidité
- Style : Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 45 minutes
-
Matériel recommandé :


Détente en fluidité
- Style : Hatha Yoga doux
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :


Construire sa pratique : Introduction au Parcours
- Style : Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 2 minutes


Construire sa pratique 1/5 : les jambes
- Style : Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :


Construire sa pratique 2/5 : le bassin
- Style : Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :


Construire sa pratique 3/5 : le centre
- Style : Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :


Construire sa pratique 4/5 : le coeur et les épaules
- Style : Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :


Construire sa pratique 5/5 : le cou & la tête
- Style : Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :


Yoga de la Femme pour la fertilité : Introduction au Parcours
- Style : Présentations, Yoga de la femme
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 3 minutes


Yoga de la Femme pour la fertilité 1/3
- Style : Yoga de la femme
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 20 minutes
-
Matériel recommandé :


Yoga de la Femme pour la fertilité 2/3
- Style : Yoga de la femme
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 20 minutes
-
Matériel recommandé :


Yoga de la Femme pour la fertilité 3/3
- Style : Yoga de la femme
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 20 minutes
-
Matériel recommandé :


Ouverture des aines internes
- Style : Alignement
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 40 minutes
-
Matériel recommandé :


Calme intérieur
- Style : Méditation, Yoga Nidra
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :


Que la force soit dans tes bras
- Style : Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :


Yin Yoga : Introduction au Parcours
- Style : Présentations
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 5 minutes


Yin Yoga 1/5 : Chenille, Dragon et Sphinx
- Style : Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :


Yin Yoga 2/5 : Coeur, Cygne, Grenouille et Cascade
- Style : Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 29 minutes
-
Matériel recommandé :


Yin Yoga 3/5 : Cloche, Guirlande, Lacet et Poisson
- Style : Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 29 minutes
-
Matériel recommandé :


Yin Yoga 4/5 : Posture du Chat, Demi-selle, Torsion surélevée
- Style : Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 29 minutes
-
Matériel recommandé :


Yin Yoga 5/5 : Libellule, Banane, Papillon, Torsion de la liane
- Style : Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :


La posture du compas
- Style : Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Avancé
- Durée : 35 minutes
-
Matériel recommandé :


Yin yoga 100% épaules
- Style : Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 35 minutes
-
Matériel recommandé :