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Mes cours de yoga

Hatha Yoga dynamique
(171 vidéos)
Suivre le cours de yoga en ligne Cours Live spécial été avec Delphine Denis | Hatha Yoga doux, Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Cours Live spécial été avec Delphine Denis | Hatha Yoga doux, Hatha Yoga dynamique

Cours Live spécial été

  • Style : Hatha Yoga doux, Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Relaxation & méditation, Yoga doux, Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 2 x 45 minutes
  • Matériel recommandé : BriqueCouvertureSangleTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne La salutation des Vayus avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique, Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne La salutation des Vayus avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique, Yoga Vinyasa

La salutation des Vayus

Suivre le cours de yoga en ligne Les salutations A et B avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique, Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Les salutations A et B avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique, Yoga Vinyasa

Les salutations A et B

Suivre le cours de yoga en ligne La salutation A avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique, Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne La salutation A avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique, Yoga Vinyasa

La salutation A

Suivre le cours de yoga en ligne La salutation au soleil traditionnelle avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne La salutation au soleil traditionnelle avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

La salutation au soleil traditionnelle

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Détox Feu avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Détox Feu avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Détox Feu

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 1 heure 30 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Détox solaire avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Détox solaire avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Détox solaire

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 1 heure 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Les techniques détox du Yoga / Version complète avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga doux, Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Les techniques détox du Yoga / Version complète avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga doux, Hatha Yoga dynamique

Les techniques détox du Yoga / Version complète

Suivre le cours de yoga en ligne Les techniques détox du Yoga / Version intense avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Les techniques détox du Yoga / Version intense avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Les techniques détox du Yoga / Version intense

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 50 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Les techniques détox du Yoga / Version douce avec Delphine Denis | Hatha Yoga doux, Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Les techniques détox du Yoga / Version douce avec Delphine Denis | Hatha Yoga doux, Hatha Yoga dynamique

Les techniques détox du Yoga / Version douce

Suivre le cours de yoga en ligne Detox lunaire avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Detox lunaire avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Detox lunaire

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 1 heure 30 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture
Suivre le cours de yoga en ligne Jour 1 : Calmer le système nerveux (pour préserver Ojas) avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Jour 1 : Calmer le système nerveux (pour préserver Ojas) avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Jour 1 : Calmer le système nerveux (pour préserver Ojas)

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Jour 2 : Améliorer la digestion (pour régénérer Ojas) avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Jour 2 : Améliorer la digestion (pour régénérer Ojas) avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga dynamique

Jour 2 : Améliorer la digestion (pour régénérer Ojas)

  • Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Jour 3 : Construire la force et la confiance avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Jour 3 : Construire la force et la confiance avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga dynamique

Jour 3 : Construire la force et la confiance

  • Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Jour 4 : Stimuler la physiologie de l'immunité avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Jour 4 : Stimuler la physiologie de l'immunité avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga dynamique

Jour 4 : Stimuler la physiologie de l'immunité

  • Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Jour 5 : Développer l'immunité psychologique avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Jour 5 : Développer l'immunité psychologique avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga dynamique

Jour 5 : Développer l'immunité psychologique

  • Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Spécial hiver : Soleil intérieur avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Spécial hiver : Soleil intérieur avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Spécial hiver : Soleil intérieur

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 1 heure 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Spécial hiver : Optimisme, légèreté et énergie vitale avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Spécial hiver : Optimisme, légèreté et énergie vitale avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Spécial hiver : Optimisme, légèreté et énergie vitale

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 1 heure 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Explorer les salutations à la Lune avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Explorer les salutations à la Lune avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Explorer les salutations à la Lune

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 1 heure 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Salutations à la Lune et équilibres avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Salutations à la Lune et équilibres avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Salutations à la Lune et équilibres

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Salutations à la Lune et torsions avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Salutations à la Lune et torsions avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Salutations à la Lune et torsions

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Salutations à la lune : utiliser les cales avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique, Techniques du YogaSuivre le cours de yoga en ligne Salutations à la lune : utiliser les cales avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique, Techniques du Yoga

Salutations à la lune : utiliser les cales

  • Style : Hatha Yoga dynamique, Techniques du Yoga
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Intermédiaire, Pour tous
  • Durée : 2 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Salutations à la Lune et détente du bassin avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Salutations à la Lune et détente du bassin avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Salutations à la Lune et détente du bassin

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Explorer les 5 mouvements du dos avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Explorer les 5 mouvements du dos avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Explorer les 5 mouvements du dos

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 1 heure 40 minutes
  • Matériel recommandé : CallesSangleTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Spécial dos : relâcher les psoas avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Spécial dos : relâcher les psoas avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Spécial dos : relâcher les psoas

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 38 minutes
  • Matériel recommandé : BriqueTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Lundi : Mobiliser le dos avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Lundi : Mobiliser le dos avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Lundi : Mobiliser le dos

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Mardi : Renforcer le bassin, la base du dos avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Mardi : Renforcer le bassin, la base du dos avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Mardi : Renforcer le bassin, la base du dos

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Mercredi : Apaiser les épaules et la nuque avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Mercredi : Apaiser les épaules et la nuque avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Mercredi : Apaiser les épaules et la nuque

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Jeudi : Soulager et renforcer le bas du dos avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Jeudi : Soulager et renforcer le bas du dos avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Jeudi : Soulager et renforcer le bas du dos

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Vendredi : Renforcer et assouplir le haut du dos avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Vendredi : Renforcer et assouplir le haut du dos avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Vendredi : Renforcer et assouplir le haut du dos

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Le lien à la Terre avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Le lien à la Terre avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Le lien à la Terre

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire, Pour tous
  • Durée : 1 heure 30 minutes
  • Matériel recommandé : BriqueSangleTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yoga dynamique autour de l'élément Ether avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Yoga dynamique autour de l'élément Ether avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Yoga dynamique autour de l'élément Ether

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 1 heure 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yoga et Ayurvéda spécial Automne 1/5 : Un rythme régulier avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Yoga et Ayurvéda spécial Automne 1/5 : Un rythme régulier avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga dynamique

Yoga et Ayurvéda spécial Automne 1/5 : Un rythme régulier

  • Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yoga et Ayurvéda spécial Automne 2/5 : renforcer nos racines avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Yoga et Ayurvéda spécial Automne 2/5 : renforcer nos racines avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga dynamique

Yoga et Ayurvéda spécial Automne 2/5 : renforcer nos racines

  • Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yoga et Ayurvéda spécial Automne 3/5 : se réchauffer avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Yoga et Ayurvéda spécial Automne 3/5 : se réchauffer avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga dynamique

Yoga et Ayurvéda spécial Automne 3/5 : se réchauffer

  • Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yoga et Ayurvéda spécial Automne 4/5 : une digestion fluide avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Yoga et Ayurvéda spécial Automne 4/5 : une digestion fluide avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga dynamique

Yoga et Ayurvéda spécial Automne 4/5 : une digestion fluide

  • Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yoga et Ayurvéda spécial Automne 5/5 : grand calme avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Yoga et Ayurvéda spécial Automne 5/5 : grand calme avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga dynamique

Yoga et Ayurvéda spécial Automne 5/5 : grand calme

  • Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Lundi matin : Se mettre en mouvement avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Lundi matin : Se mettre en mouvement avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Lundi matin : Se mettre en mouvement

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Mardi matin : Anti-stress, calme et stabilité avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Mardi matin : Anti-stress, calme et stabilité avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Mardi matin : Anti-stress, calme et stabilité

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Mercredi matin : Énergie et enthousiasme avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Mercredi matin : Énergie et enthousiasme avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Mercredi matin : Énergie et enthousiasme

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Jeudi matin : Detox et digestion avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Jeudi matin : Detox et digestion avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Jeudi matin : Detox et digestion

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Spécial dos : Libérer la nuque avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Spécial dos : Libérer la nuque avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Spécial dos : Libérer la nuque

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 40 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Une pratique complète pour libérer les tensions avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Une pratique complète pour libérer les tensions avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Une pratique complète pour libérer les tensions

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 1 heure
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yoga dynamique autour de l'élément Air avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Yoga dynamique autour de l'élément Air avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Yoga dynamique autour de l'élément Air

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 90 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureSangleTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Spécial dos : Libérer la cage thoracique avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Spécial dos : Libérer la cage thoracique avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Spécial dos : Libérer la cage thoracique

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Une pratique complète pour trouver son centre avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Une pratique complète pour trouver son centre avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Une pratique complète pour trouver son centre

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Intermédiaire
  • Durée : 1 heure
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Pratiquer dehors en été avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Pratiquer dehors en été avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Pratiquer dehors en été

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture
Suivre le cours de yoga en ligne Spécial Dos : Redresser sa posture avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Spécial Dos : Redresser sa posture avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Spécial Dos : Redresser sa posture

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga