Mes séances de yoga
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Cours
Mes cours de yoga
Hatha Yoga dynamique
Vitalité et motivation avec Prana Vayu Replay du 16 avril à 7:30
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 45 minutes
-
Matériel recommandé :
REPLAY Hatha Yoga spécial Solstice de printemps
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 1 heure 30 minutes
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Matériel recommandé :
REPLAY du 16 décembre : Hatha Yoga spécial Solstice d'hiver
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 1 heure 30 minutes
-
Matériel recommandé :
Replay du 18 novembre : Les triangles
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 1 heure 30 minutes
-
Matériel recommandé :
Les 5 guerrier.e.s du Yoga
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 1 heure 30 minutes
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Matériel recommandé :
Hatha Yoga spécial Equinoxe
- Style : Hatha Yoga dynamique, Méditation, Pranayama
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 1 heure 30 minutes
-
Matériel recommandé :
Séance complète - 45 min - Corps de joie
- Style : Hatha Yoga dynamique, Méditation, Pranayama
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 48 minutes
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Matériel recommandé :
Hatha Yoga dynamique - 30 minutes - Corps de sagesse
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 32 minutes
-
Matériel recommandé :
Hatha Yoga dynamique - 30 minutes - Corps mental
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 32 minutes
-
Matériel recommandé :
Hatha Yoga dynamique - 30 minutes - Corps d'énergie
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 34 minutes
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Matériel recommandé :
Séance complète - 45 min - Corps d'énergie
- Style : Hatha Yoga dynamique, Méditation, Pranayama
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 45 minutes
-
Matériel recommandé :
Séance complète - 45 min - Corps mental
- Style : Hatha Yoga dynamique, Méditation, Pranayama
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 45 minutes
-
Matériel recommandé :
Séance complète - 45 min - Corps de sagesse
- Style : Hatha Yoga dynamique, Méditation, Pranayama
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 45 minutes
-
Matériel recommandé :
Hatha Yoga dynamique - 30 minutes - Corps de joie
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 34 minutes
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Matériel recommandé :
Hatha Yoga dynamique - 30 minutes - Corps physique
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 34 minutes
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Matériel recommandé :
Séance complète - 45 min - Corps physique
- Style : Hatha Yoga dynamique, Méditation, Pranayama
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 45 minutes
-
Matériel recommandé :
Spécial été Jour 1 : Ouverture et lâcher-prise
- Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
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Matériel recommandé :
Spécial été Jour 2 : Se rafraîchir
- Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
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Matériel recommandé :
Spécial été Jour 3 : Changer de perspective
- Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
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Matériel recommandé :
Spécial été Jour 4 : Ne pas se prendre au sérieux
- Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
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Matériel recommandé :
Spécial été Jour 5 : Comme un ciel d'été
- Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
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Matériel recommandé :
Lundi matin : Harmonie
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 35 minutes
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Matériel recommandé :
Mardi matin : Ouverture
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
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Matériel recommandé :
Mercredi matin : Aisance
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
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Matériel recommandé :
Jeudi matin : Stabilité
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :
Vendredi matin : Présence radieuse
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :
Yoga & Énergie : Expansion
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 1 heure 30 minutes
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Matériel recommandé :
Yoga & Énergie : Lâcher-prise
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 1 heure 30 minutes
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Matériel recommandé :
Yoga & Énergie : Enthousiasme
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 1 heure 30 minutes
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Matériel recommandé :
Yoga & Énergie : Calme
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 1 heure 30 minutes
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Matériel recommandé :
Yoga & Énergie : Stabilité
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 1 heure 30 minutes
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Matériel recommandé :
Présentation du parcours Yoga du matin pour une journée sans stress
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 4 minutes
Renforcement musculaire du centre du corps - Pour Tous
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :
Renforcement musculaire du centre du corps - Intermédiaire
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 30 minutes
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Matériel recommandé :
Renforcement musculaire du haut du corps - Pour Tous
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
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Matériel recommandé :
Renforcement musculaire du haut du corps - Intermédiaire
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :
Renforcement musculaire des jambes - Pour Tous
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :
Renforcement musculaire du bas du corps - Intermédiaire
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 30 minutes
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Matériel recommandé :
Principe n° 3 : Intégrer tout le corps
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
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Matériel recommandé :
Principe n° 2 : Engager ses muscles
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 30 minutes
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Matériel recommandé :
Principe n° 1 : Trouver son centre
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 30 minutes
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Matériel recommandé :
Spécial canicule : séance en mouvement
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 50 minutes
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Matériel recommandé :
Spécial canicule : séance complète
- Style : Hatha Yoga doux, Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 1 heure 30 minutes
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Matériel recommandé :
La salutation des Vayus
- Style : Hatha Yoga dynamique, Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 20 minutes
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Matériel recommandé :
Les salutations A et B
- Style : Hatha Yoga dynamique, Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 20 minutes
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Matériel recommandé :
La salutation A
- Style : Hatha Yoga dynamique, Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 20 minutes
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Matériel recommandé :
La salutation au soleil traditionnelle
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 20 minutes
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Matériel recommandé :
Détox Feu
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 1 heure 30 minutes
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Matériel recommandé :
