Se sentir fort et solide

Pratiquez avec Diane une courte série de yoga vinyasa pour renforcer les épaules et le centre du corps. Une séance idéale pour démarrer votre journée en vous sentant fort et solide.

Cette séquence aborde les postures de manière intense mais plutôt lente, tout en conscience. Ainsi, vous travaillez votre musculature en profondeur et vous sentez la force physique et mentale qui se construit en vous, pas à pas.

 

commentaires (8)

ana le 15/06/2017

excellent cours!!

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Sabrine le 17/09/2017

Top !

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pattou le 19/10/2017

Super cours j'ai adoré !! Merci merci !!

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Delphine le 28/11/2017

Un vrai cours en ligne , excellent Bravo

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Chantal le 19/02/2018

Très bon cours.

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Delphine de CasaYoga.tv le 11/04/2018

Merci Chantal ! Le yoga est une pratique si riche qui apporte stabilité physique et mentale au quotidien. C'est un plaisir de partager ça avec vous !

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Rafik le 12/05/2018

excellent cours que je connaissais déjà, mais que j'ai la sensation de redécouvrir après de longs mois sans l'avoir pratiqué ! un besoin de serrage que je ressentais ce matin et qui a été pleinement satisfait ! une confiance qui se développe dans le mental lors des chaturanga et des postures en équilibre, et que je vois s'affirmer de jour en jour dans ma vie quotidienne

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 24/05/2018

Génial ! Quelle bonne nouvelle ! On dirait que la magie de la pratique quotidienne du yoga opère chez vous, Rafik ! Bravo pour cette discipline, à bientôt

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Invité
12/12/2018
 
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