Yoga & Ayurvéda Spécial Printemps : Introduction au Parcours
Ce cours s'inscrit dans le Parcours Yoga & Ayurvéda spécial Printemps/Détox.
Cette vidéo est en accès libre !
[Accès gratuit] Après les jours froids et les longues nuits de l'hiver, le printemps nous apporte plus de lumière et d'énergie. Mais bien souvent tout ce que nous avons accumulé au cours des derniers mois nous pèse, on se sent un peu lourds et léthargiques. C'est le moment de faire un grand ménage, à l'intérieur de nous comme dans nos espaces de vie !
Delphine vous propose de pratiquer ensemble pendant une semaine, avec 5 séances adaptées à cette période. Découvrez aussi quelques pratiques détox complémentaires, qui font partie des rituels quotidiens de l'Ayurvéda, expliquées en vidéo.
Nous vous proposons aussi des conseils essentiels de l'Ayurveda au printemps, pour vivre cette saison de transition en pleine forme !
- Style : Ayurveda, Présentations
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 2 minutes
Pratiquez le Yoga chez vous !
Une approche accessible et pédagogique
L'art de vivre Yoga & Ayurveda
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À partir de 28€/mois, sans engagement
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Bonjour Delphine, un grand merci pour ce beau parcours du renouveau que je démarre avec plaisir aujourd'hui! C'est l'occasion de ressentir encore plus la joie du début de cette si belle saison!
Merci Vanina ! Ah, cette joie et légèreté du printemps !