Yoga & cycle féminin : Introduction au Parcours
[Accès gratuit] Tatiana vous propose 4 séances pour vous accompagner dans les 4 phases du cycle féminin. Découvrez le contenu du Parcours en détail !
Miranda Grey , auteure du livre "La lune rouge", associe un archétype à chaque phase : la jeune fille en phase pré-ovulatoire, la mère au moment de l'ovulation, la sorcière en phase pré-menstruelle et la veille dame (ou femme sage) pendant la période des règles.Nous pratiquerons en fonction de ces phases et de ces archétypes. Belles séances !
- Style : Présentations, Yoga de la femme
- Enseignant : Tatiana Elle
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 3 minutes
Les séances du Parcours
Yoga & cycle féminin 1/4 : Les règles
- Style : Yoga de la femme
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 15 minutes
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Matériel recommandé :
Yoga & cycle féminin 2/4 : Avant l'ovulation
- Style : Yoga de la femme
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 15 minutes
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Matériel recommandé :
Yoga & cycle féminin 3/4 : Ovulation
- Style : Yoga de la femme
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 15 minutes
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Matériel recommandé :
Pratiquez le Yoga chez vous !
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L'art de vivre Yoga & Ayurveda
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