Introduction à la série "Du yoga chaque matin"
[Accès gratuit] Pour faire l'expérience de ses bienfaits, le yoga se pratique chaque jour, et de préférence le matin ! Delphine présente ici une série de pratiques de yoga courtes et efficaces, accessible à tous, pour chaque matin de la semaine.
Une façon de vous soutenir dans votre quotidien bien chargé et de vous montrer que 15 minutes suffisent pour donner le ton d'une journée sereine et dynamique.
- Style Hatha yoga
- Enseignant Delphine Denis
- Niveau Pour tous
- Durée 1 minute
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