Accès libre : Introduction au Parcours "Du yoga chaque soir"

Ce cours s'inscrit dans le Parcours : du Yoga chaque soir.

[Accès gratuit] Vous terminez votre journée de travail fatigué, tendu et stressé ? Delphine présente ici une série de pratiques de yoga courtes et efficaces, pour chaque soir de la semaine.

Accordez-vous une séance courte (15 minutes) par soir, essentiellement allongé sur le dos, pour vous défaire des tensions et de la fatigue de la journée. Des séances pour vous détendre et vous apaiser, tant physiquement que mentalement, pour profiter de votre soirée et préparer une bonne nuit !

Pratiquez grandeur nature avec Delphine, lors des stages qu'elle organise en Corrèze/France ! Toutes les informations sur ces stages de yoga ici.

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Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.

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Invité
27/02/2021
 
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