Introduction à la série "Du yoga chaque soir"

[Accès gratuit] Vous terminez votre journée de travail fatigué, tendu et stressé ? Delphine présente ici une série de pratiques de yoga courtes et efficaces, pour chaque soir de la semaine.

Accordez-vous une séance courte (15 minutes) par soir, essentiellement allongé sur le dos, pour vous défaire des tensions et de la fatigue de la journée. Des séances pour vous détendre et vous apaiser, tant physiquement que mentalement, pour profiter de votre soirée et préparer une bonne nuit !

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Invité
19/07/2019
 
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