Yoga dynamique spécial matin
[Accès gratuit]Ce cours s'inscrit dans le Parcours : Du Yoga chaque matin.
Pratiquez le yoga chaque matin avec nous ! Delphine vous propose une séance pour chaque matin de la semaine, du lundi au vendredi.
Des séances courtes -15 minutes, des mouvements simples, accessibles à tous et synchronisés à la respiration, très efficaces pour réveiller le corps, l'énergie et le mental.
Cette séance commence avec des postures au sol, pour un réveil en douceur du lundi matin...
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
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Matériel recommandé :

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L'art de vivre Yoga & Ayurveda
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