Yoga dynamique spécial matin

[Accès gratuit]Ce cours s'inscrit dans le Parcours : Du Yoga chaque matin.

Pratiquez le yoga chaque matin avec nous ! Delphine vous propose une séance pour chaque matin de la semaine, du lundi au vendredi.

Des séances courtes -15 minutes, des mouvements simples, accessibles à tous et synchronisés à la respiration, très efficaces pour réveiller le corps, l'énergie et le mental.

Cette séance commence avec des postures au sol, pour un réveil en douceur du lundi matin...

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
CasaYoga.tv
Invité
06/12/2022
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