Dénouer le dos pendant la grossesse

[Accès gratuit] Une séance de yoga prénatal pour détendre le dos sur toute sa longueur. Durant votre grossesse, votre posture se modifie et peut générer un inconfort le long de la colonne vertébrale.

Dans cette séquence, Elodie propose détente, étirement et travail du transverse, pour à la fois soulager les douleurs et renforcer le corps. Une séance qui vous aidera aussi à améliorer votre posture au quotidien.

Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.