Soulager le haut du dos pendant et après la grossesse

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Soulager le haut du dos pendant et après la grossesse

Porter bébé dans le ventre ou dans les bras, allaiter ou donner le biberon, le haut du dos est souvent fatigué pendant et après la grossesse. Valentine vous propose quelques postures et mouvements simples pour soulager cette zone du corps bien sollicitée chez les jeunes mamans.

Une séquence de yoga prénatal et postnatal à répéter autant de fois que nécessaire!

 

commentaires (2)

sabrina le 17/12/2018

tres agreable merci encore

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 19/12/2018

Merci pour ce retour d'expérience, Sabrina ! Prenez bien soin de vous

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Invité
19/01/2019
 
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