Bien se positionner pour le travail de l'accouchement

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Bien se positionner pour le travail de l'accouchement

Valentine vous propose une pratique de yoga prénatal pour vous aider à préparer l'accouchement. Une pratique indispensable durant le dernier trimestre de votre grossesse !

Des postures utiles pour chaque phase du travail de l'accouchement. Cette séquence inspirée de la méthode Bernadette de Gasquet vous aidera à apaiser les douleurs des contractions, à aider bébé à se positionner, puis à s'engager dans le bassin.

Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.

 

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Invité
19/01/2019
 
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