S’étirer quand bébé dort

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S’étirer quand bébé dort

Une séance de yoga postnatal, que vous pouvez pratiquer après votre accouchement, dès que vous vous sentez bien dans votre corps et que vous ressentez le besoin de vous étirer. Vous pouvez suivre ce cours sans avoir terminé vos rééducations abdominale et périnéale.

Retrouvez de l'espace en vous et renouez progressivement avec le mouvement. Une pratique de torsions douces et d'étirements ponctuée de précieux moments de détente.

 

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Invité
21/05/2019
 
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