Vinyasa postnatal

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Vinyasa postnatal

Une séance de yoga Vinyasa pour remuscler le dos et ouvrir les épaules. Ramenez l'équilibre dans votre corps, souvent fatigué d'avoir beaucoup porté votre bébé. Une pratique accessible une fois votre rééducation périnée-abdominaux terminée.

Retrouvez du mouvement dans votre pratique et suivez Valentine dans ce vinyasa fluide et très dynamique. Respirez et sentez l'énergie circuler !

Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.

 

commentaires (2)

Estelle le 17/01/2019

Merci pour ce très bon cours (le premier que je teste en ligne) qui permet de bien dénouer toutes les tensions du dos. Explications très claires, avec beaucoup de détails sur le juste positionnement. Format parfait. Enchaînement des postures très agréable.

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Valentine le 22/01/2019

Merci Estelle, rien de tel qu'un peu de fluidité pour s'étirer et se redresser quand on est jeune maman (ou pas ! ). Bonne continuation sur CasaYoga.tv !

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Invité
24/03/2019
 
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