Soulager le bas du dos pendant la grossesse | Cours de yoga en ligne avec Emma Ford | Yoga prénatal

Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.
Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 18€/mois, sans aucun engagement.

Je m'abonne Je me connecte Tous nos cours

Soulager le bas du dos pendant la grossesse

Cette séance de yoga prénatal vise à soulager l'inconfort dans le bas du dos. Ces exercices que vous propose Emma sont indispensables dans cette période de votre vie. A pratiquer à tout moment de la journée !

Découvrez la respiration du fil doré pour gérer la douleur des contractions et commencer à préparer l'accouchement. Vous travaillez votre posture et vos appuis, puis au sol pour soulager le bas du dos.

 

J'ai une question

 

commentaires (2)

Marion le 20/03/2020

Quelle belle séance ! Des petits mouvements qui apportent douceur et énergie .... quoi de mieux en ces temps mouvants ! Merci

RépondreAnnuler
Delphine de CasaYoga.tv le 27/03/2020

Merci Marion, nous sommes heureuses que cette séance vous ait accompagnée

Déjà membre ? Connexion
Invité
08/07/2020
 
  • Cœur
  • Happy
  • Soleil
  • Namasté