Dénouer le dos pendant la grossesse

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Dénouer le dos pendant la grossesse

Une séance de yoga prénatal pour détendre le dos sur toute sa longueur. Durant votre grossesse, votre posture se modifie et peut générer un inconfort le long de la colonne vertébrale.

Dans cette séquence, Elodie propose détente, étirement et travail du transverse, pour à la fois soulager les douleurs et renforcer le corps. Une séance qui vous aidera aussi à améliorer votre posture au quotidien.

Sur le même sujet, consultez notre article Prendre soin de son dos par le yoga.

Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.

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Invité
19/07/2019
 
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