Dénouer le dos pendant la grossesse | Cours de yoga en ligne avec Élodie Prou | Yoga prénatal

Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.
Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 18€/mois, sans aucun engagement.

Dénouer le dos pendant la grossesse

Une séance de yoga prénatal pour détendre le dos sur toute sa longueur. Durant votre grossesse, votre posture se modifie et peut générer un inconfort le long de la colonne vertébrale.

Dans cette séquence, Elodie propose détente, étirement et travail du transverse, pour à la fois soulager les douleurs et renforcer le corps. Une séance qui vous aidera aussi à améliorer votre posture au quotidien.

Sur le même sujet, consultez notre article Prendre soin de son dos par le yoga.

Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.

J'ai une question

 

commentaires (2)

Marion le 21/03/2020

J'avais oublié le plaisir des séances en ligne avec Elodie ! Toujours clair et apaisant ... Merci beaucoup.

RépondreAnnuler
Élodie le 24/03/2020

Merci Marion, je suis vraiment contente que mes séances vous plaisent! C'est en effet une très bonne période pour prendre soin de vous et pour pratiquer dans la douceur

Déjà membre ? Connexion
Invité
14/07/2020
 
  • Cœur
  • Happy
  • Soleil
  • Namasté