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Gérer les douleurs ligamentaires

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Dans cette séance, Valentine partage ses astuces yoga pour mieux gérer les douleurs ligamentaires de la grossesse.

On peut ressentir ces douleurs ligamentaires à certains moments de la grossesse, et notamment lors de pics hormonaux à 5-6 mois de grossesse, lorsque les ligaments commencent à s'étirer pour préparer le passage de bébé.

Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.

  • Style : Prénatal
  • Enseignant : Valentine Peltier
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 3 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
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Marion le 19/04/2020

Je confirme, ça marche Happy je suis soulagée avec seulement quelques respirations dans la position recommandée en fin de vidéo. Merci !

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