Gérer les douleurs ligamentaires
Dans cette séance, Valentine partage ses astuces yoga pour mieux gérer les douleurs ligamentaires de la grossesse.
On peut ressentir ces douleurs ligamentaires à certains moments de la grossesse, et notamment lors de pics hormonaux à 5-6 mois de grossesse, lorsque les ligaments commencent à s'étirer pour préparer le passage de bébé.
Merci à YogaSearcher pour la tenue de yoga.
- Style Yoga prénatal
- Enseignant Valentine Peltier
- Intensité Yoga doux
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 3 minutes
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Matériel recommandé
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Je confirme, ça marche
je suis soulagée avec seulement quelques respirations dans la position recommandée en fin de vidéo. Merci !