Salutations au Soleil prénatal avec Emma

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Dans cette séance de yoga prénatal, découvrez la salutation au soleil adaptée à la grossesse. Vous pouvez la pratiquer à partir de 3 mois et jusqu'à la fin de votre grossesse.

Cette séquence vous soulagera le bas du dos, vous donnera plus d'espace pour respirer et vous apportera de l'énergie. Suivez Emma dans ce cours de yoga prénatal tout en fluidité. Un moment précieux à savourer avec votre bébé !

  • Style : Prénatal
  • Enseignant : Emma Ford
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 18 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
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