Salutations au Soleil prénatal
Suivez Sandra dans ces salutations au soleil adaptées aux femmes enceintes. Une séquence complète qui ouvre les hanches, renforce les jambes et le dos.
Cette séance, idéale pour démarrer la journée en pleine forme, vous accompagnera tout le long de votre grossesse. Un rendez-vous pour bouger en douceur et respirer !
- Style Yoga prénatal
- Enseignant Sandra Bourdeaux
- Intensité Yoga dynamique
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 15 minutes
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Matériel recommandé
commentaires (4)
Merci pour ces cours de yoga pré-natal . C'est agréable de continuer le yoga tout en sachant qu'aucune posture ne soit risqué pour bébé!
Eric Pauline ! En effet il est essentiel de pratiquer le yoga prénatal, parfaitement adapté aux femmes enceintes !
Bonjour Laure, merci de nous avoir fait part de ce besoin ! On proposera de nouvelles séances en pré-natal prochainement et on pensera bien à ce point spécifique. Avez-vous pu apprécier les séances déjà en ligne ?
Merci pour cette séance ! Pourriez-vous faire des cours supplémentaires de pré-natal renforcement musculaire 2ème trimestre ? Merci beaucoup !