Alignement 3/8 : Flexions arrière | Cours de yoga en ligne avec Line Bigret-Combes | Alignement

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Alignement 3/8 : Flexions arrière

Ce cours s'inscrit dans le Parcours : Alignement pour tous.

Dans cette séance du Parcours Alignement, pratiquez et re-découvrez les postures arrière classiques du yoga, avec une grande attention portée à l'alignement, en utilisant des supports.

Les postures arrières sont revitalisantes; elles donnent du courage et combattent les états dépressifs.

Elles ouvrent la cage thoracique et assouplissent la colonne vertébrale et rendent le corps et l'esprit alertes.

J'ai une question

 

commentaires (2)

Aurelia le 04/04/2020

Par rapport aux deux premières séances, on passe à la vitesse supérieure en ce qui me concerne, et c'est très bien comme ca. Merci pour ces cours didactiques, nous avons de la chance à Casayoga ! Merci aussi pour le guidage en savasana, les petits coussins dans les mains et le bolster sur les cuisses ont été un vrai bonheur. Avez-vous parlé de Baby postures ou ai-je mal entendu ?Cognitivement aussi, c'est boostant: )

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Delphine de CasaYoga.tv le 09/04/2020

Merci Aurélia ! A quel moment exactement avez-vous entendu "Baby posture" ? Et j'essaierai de vous répondre :-)

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Invité
06/12/2020
 
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