Pratiquer avec le mur 1/2 | Cours de yoga en ligne avec Benoît Le Gourriérec | Alignement

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Pratiquer avec le mur 1/2

Utilisez un mur pour progresser dans votre compréhension des postures classiques du yoga et trouver de nouvelles sensations d'alignement.

Une séance pour comprendre l'importance de la jambe arrière dans les postures debout.

Dans cette première séance, le tapis est perpendiculaire au mur.

Une séance ludique et créative !

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Elodie le 23/11/2020

J'adore les séances de Benoit avec les blocs, on redécouvre certaines postures avec plus d'aisance et de fluidité. Dommage que cette séance ne soit pas plus longue... vivement la partie 2.

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 25/11/2020

Merci Elodie pour votre retour La suite arrive bientôt !

Loriane le 20/11/2020

Super séance encore avec Benoit ! C'est fou de se rendre compte,grâce au mur, que la jambe de derrière doit travaille autant, voir parfois plus, que la jambe de devant pour faire correctement les postures ! Merci encore Benoit pour tous vos bons conseils ! Continuez _/_

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 25/11/2020

Chouette, si vous avez pu apprendre de nouvelles choses avec cette séance de Benoit Et oui, le mur est un très bon support, à ne pas hésiter à tester et jouer avec A bientôt pour la suite de cette séance ç