Pratiquer avec le mur 1/2
Utilisez un mur pour progresser dans votre compréhension des postures classiques du yoga et trouver de nouvelles sensations d'alignement.
Une séance pour comprendre l'importance de la jambe arrière dans les postures debout.
Dans cette première séance, le tapis est perpendiculaire au mur.
Une séance ludique et créative !
- Style : Alignement
- Enseignant : Benoît Le Gourriérec
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 22 minutes
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- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
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Vous avez une question
J'adore les séances de Benoit avec les blocs, on redécouvre certaines postures avec plus d'aisance et de fluidité. Dommage que cette séance ne soit pas plus longue... vivement la partie 2.
Merci Elodie pour votre retour
La suite arrive bientôt ! 
Super séance encore avec Benoit ! C'est fou de se rendre compte,grâce au mur, que la jambe de derrière doit travaille autant, voir parfois plus, que la jambe de devant pour faire correctement les postures ! Merci encore Benoit pour tous vos bons conseils ! Continuez _/_
Chouette, si vous avez pu apprendre de nouvelles choses avec cette séance de Benoit
Et oui, le mur est un très bon support, à ne pas hésiter à tester et jouer avec 
A bientôt pour la suite de cette séance ç