Pratiquer avec le mur 2/2 | Cours de yoga en ligne avec Benoît Le Gourriérec | Alignement

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Pratiquer avec le mur 2/2

Dans cette seconde pratique, le tapis est installé le long du mur. C'est l'occasion de travailler et de redécouvrir les postures debout en aventure des hanches.

Le mur informe votre pratique et vous aide à mieux vous situer dans l'espace.

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