Se nettoyer la langue

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Le nettoyage de la langue le matin est le premier geste de l'Ayurveda et du Yoga au réveil.

Cela permet d'éliminer les mauvaises bactéries, d'améliorer l'haleine et d'améliorer le sens du goût.

Découvrez comment le pratiquer en détail.

Je recommande ce rape-langue en cuivre de chez Chin-mudra

Style : Ayurveda
Enseignant : Delphine Denis
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