Se nettoyer le nez | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Ayurveda

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Se nettoyer le nez

Le nettoyage du nez au neti-pot, à l'eau tiède salée, est le second geste de la journée, après le rape-langue.

Cela permet de mieux respirer, facilite la circulation au niveau du cerveau, et vient ré-équilibrer les canaux subtils de Ida (la lune) et Pingala (le soleil).

Découvrez les subtilités de cette pratique !

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Roselyne le 26/04/2021

Bonjour Delphine et merci pour toutes ces informations précieuses.
Effectivement, il paraitrait que ces techniques pourraient ne pas convenir à tous si elles sont faites de façon intensive. L'eau asséchant, j'apprécie votre remarque. Reste l'idée de l'huile appliquée ensuite mais c'est à voir
Encore merci et bonne journée

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Delphine de CasaYoga.tv le 06/05/2021

Bonjour Roselyne, parfois le NetiPot dessèche parce qu'on met trop de sel dans l'eau aussi... à expérimenter !

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22/06/2021
 
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