Détente en fluidité | Cours de yoga en ligne avec Sandra Crosasso | Hatha yoga

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Détente en fluidité

Un cours de yoga tout en fluidité. Libérez les tensions du corps et activez le système parasympathique pour vous détendre et vous ressourcer.

J'ai une question

 

commentaires (13)

Stéphanie le 21/03/2020

Séance parfaite.. ça m'a bien aidé pour me détendre, surtout pendant cette période si difficile.. J'aime beaucoup la douceur de Sandra. Merci infiniment.

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Sandra le 30/03/2020

Merci beaucoup Stéphanie, prenez bien soin de vous

Frederique le 21/03/2020

Belle séance !
Que je vais refaire , pour m'imprégner de l'enchaînement des postures, pour aller vers la fluidité ...

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Sandra le 30/03/2020

Oui Frédérique! A chaque pratique on perçoit de nouveaux détails qui révèlent encore plus la saveur de la pose... comme pour un bon plat! Et puis petit à petit le corps prend sa place, son intelligence peut s'exprimer et il se déploie sans fin! Un régal!

Fanny le 22/03/2020

séance extra

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Sandra le 30/03/2020

Merci Fanny, je suis ravie que cela vous soutienne et vous plaise!

Gayle le 22/03/2020

J'ai beaucoup aimé la fluidité de la séance ainsi que les postures a travailler avec la profondeur que l'on souhaite!

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Sandra le 31/03/2020

Merci Gayle, oui les postures s'adaptent vraiment à tous les niveaux ainsi qu'à notre niveau d'énergie du moment, c'est tout l'art de guider la pratique et la partager, je suis heureuse que la séance vous ai plue !

Céline le 22/03/2020

C'est exactement ce qu'il me fallait après un dimanche de jardinage un peu intense ! J'ai trouvé cette séance très originale et douce, je me sens remise à zéro Merci !

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Sandra le 30/03/2020

Prête pour un nouveau départ! Et nous en avons besoin en ce moments Merci Céline! Portez-vous bien!

valerie le 22/03/2020

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jeanne le 26/03/2020

Woaaaaa....
Belle séance, voix douce
Merci

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Sandra le 30/03/2020

Merci beaucoup Jeanne! Je vous souhaite de très beaux moments de pratique!

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Invité
02/04/2020
 
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