Découvrir le Hatha Yoga dynamique
Cette séance fait partie du Parcours Découvrir les Styles.
Une courte séance pour découvrir le Hatha Yoga dynamique. Une approche classique du yoga, avec des postures physiques mais tout en prenant le temps de s'installer dans la posture pour respirer.
Le HathaYoga dynamique est l'approche la plus classique du Yoga.
Vous aurez besoin d'un tapis de yoga anti-dérapant.
Pour aller plus loin dans cette approche, continuez avec notre Parcours d'introduction au Hatha Yoga dynamique
Et retrouvez ici toutes nos séances de Hatha Yoga dynamique pour débutants.
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Débutant
- Durée : 20 minutes
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Matériel recommandé :
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- Style : Présentations
- Niveau : Débutant
- Durée : 2 minutes
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- Style : Hatha Yoga doux
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant
- Durée : 20 minutes
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