Découvrir le Restorative Yoga

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Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 18€/mois, sans aucun engagement.

Cette séance fait partie du Parcours Découvrir les Styles.

Cette séance sera disponible prochainement.

Une courte séance pour découvrir le Restorative Yoga, où des postures de détente en grand confort sont tenues longtemps.

Une pratique de détente profonde, avec peu de postures très confortables qu'on tient longtemps. On utilise souvent un bolster, mais pour aujourd'hui juste une couverture.
Tout notre être peut se régénérer et se ré-organiser.

À voir également dans ce parcours

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Découvrir le Hatha Yoga doux

  • Style : Hatha Yoga doux
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant
  • Durée : 20 minutes
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Découvrir le Hatha Yoga dynamique

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga

Autres séances de Restorative Yoga

Voici notre sélection de séances, pour vous régénérer en profondeur.

Suivre le cours de yoga en ligne Préparer une soirée détendue avec Delphine Denis | Hatha Yoga douxSuivre le cours de yoga en ligne Préparer une soirée détendue avec Delphine Denis | Hatha Yoga doux

Préparer une soirée détendue

  • Style : Hatha Yoga doux
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 35 minutes
  • Matériel recommandé : CallesTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Se régénérer les pieds au mur avec Delphine Denis | Restorative Yoga, Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Se régénérer les pieds au mur avec Delphine Denis | Restorative Yoga, Yin Yoga

Se régénérer les pieds au mur

  • Style : Restorative Yoga, Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 25 minutes
  • Matériel recommandé : Bolster
Suivre le cours de yoga en ligne Flexions arrière en détente pour libérer votre dos avec Delphine Denis | Restorative YogaSuivre le cours de yoga en ligne Flexions arrière en détente pour libérer votre dos avec Delphine Denis | Restorative Yoga

Flexions arrière en détente pour libérer votre dos

  • Style : Restorative Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 27 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
CasaYoga.tv
Invité
06/12/2022
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