Introduction au parcours "Découvrir les styles"

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Cette séance fait partie du Parcours Découvrir les Styles.

Dans ce Parcours Delphine vous invite à découvrir différentes approches du yoga, pour que vous puissiez vous y retrouver !

  • Style : Présentations
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Niveau : Débutant
  • Durée : 2 minutes

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  • Style : Hatha Yoga doux
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant
  • Durée : 20 minutes
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Découvrir le Hatha Yoga dynamique

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
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Découvrir le Restorative Yoga

  • Style : Restorative Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture
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Découvrir le Yoga Vinyasa

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
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Découvrir le Yoga Nidra

  • Style : Yoga Nidra
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture
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Découvrir la méditation

  • Style : Méditation
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant
  • Durée : 10 minutes

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CasaYoga.tv
Invité
06/12/2022
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