Créer de l'espace à l'intérieur

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Créer de l'espace à l'intérieur

Une séquence de hatha yoga assez dynamique pour créer beaucoup d'espace à l'intérieur du corps. Une séance qui sera très agréable à pratiquer en début de journée.

Cet enchaînement de postures vous apportera de l'énergie tout en vous connectant à votre espace intérieur. Ouvrez, respirez, ressentez !

 

commentaires (2)

Rafik le 15/02/2018

petite séance efficace, merci Delphine !

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Delphine de CasaYoga.tv le 11/04/2018

Avec grand plaisir, Rafik ! Belle pratique

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Invité
18/01/2019
 
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