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Créer de l'espace à l'intérieur

Une séquence de hatha yoga assez dynamique pour créer beaucoup d'espace à l'intérieur du corps. Une séance qui sera très agréable à pratiquer en début de journée.

Cet enchaînement de postures vous apportera de l'énergie tout en vous connectant à votre espace intérieur. Ouvrez, respirez, ressentez !