Renforcement du haut du corps | Cours de yoga en ligne avec Valentine Peltier | Yoga Vinyasa

Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.
Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 18€/mois, sans aucun engagement.

Je m'abonne Je me connecte Tous nos cours

Renforcement du haut du corps

Une pratique courte et dynamique pour renforcer le haut du dos, les bras et les épaules, se familiariser aux postures de gainage et construire son Chaturanga.

J'ai une question

À voir également

À voir également

Variations autour de la posture du Dauphin | Cours de yoga en ligne avec Valentine Peltier | Yoga Vinyasa

Variations autour de la posture du Dauphin

Posture par excellence pour le haut du dos et les épaules, apprenez à construire cette posture pas à pas.
  • Intensité Yoga dynamique
  • Niveau Pour tous
  • Durée 18 minutes
  • Matériel recommandé CallesTapis de yoga

Yoga Vinyasa avec Valentine Peltier

Renforcer les épaules | Cours de yoga en ligne avec Valentine Peltier | Yoga Vinyasa

Renforcer les épaules

Une pratique courte pour entretenir et renforcer vos épaules et travailler la stabilité dans tout le haut du dos et des bras.
  • Intensité Yoga dynamique
  • Niveau Pour tous
  • Durée 13 minutes
  • Matériel recommandé Tapis de yoga

Yoga Vinyasa avec Valentine Peltier

Renforcer les épaules (suite) | Cours de yoga en ligne avec Valentine Peltier | Yoga Vinyasa

Renforcer les épaules (suite)

Une pratique exigeante et physique pour progresser dans le renforcement des épaules et le haut du corps et construire sa force.
  • Intensité Yoga dynamique
  • Niveau Intermédiaire
  • Durée 22 minutes
  • Matériel recommandé Tapis de yoga

Yoga Vinyasa avec Valentine Peltier

 

COMMENTAIRES

Écrivez le premier commentaire !
Déjà membre ? Connexion
Invité
06/08/2020
 
  • Cœur
  • Happy
  • Soleil
  • Namasté