Focus sur la posture du Chien-la-tête-en-bas | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique, Yoga Vinyasa

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Focus sur la posture du Chien-la-tête-en-bas

Cette séance fait partie du Parcours Salutations au soleil.

Focus sur la posture d'Adho Mukha, ou le chien la tête en bas, qui est très utilisé dans la pratique du yoga, et dans les salutations au soleil !

Delphine vous explique ce que vous apporte la posture, les points importants pour bien la réaliser et vous montre les erreurs les plus courants.

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Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.

Marianne le 16/05/2021

Un grand merci Delphine pour ces explications très claires, qui m'ont aider à bien trouver mon chien-la-tête-en-bas !

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Delphine de CasaYoga.tv le 21/05/2021

Merci Marianne ! Ah... trouver son chien ! J'espère que vous trouverez la planche et chaturanga cette semaine, les 3 vidéos viennent de sortir !

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Invité
22/06/2021
 
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