Trouver l'équilibre en parivritta trikonasana

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Trouver l'équilibre en parivritta trikonasana

Dans cette séance, Sophie vous explique les actions qui permettent de trouver la stabilité dans cette posture délicate.

On peut avoir tendance à perdre facilement l'équilibre dans cette posture du triangle en torsion. Sophie vous guide dans une séquence de postures qui vous aidera à installer vos appuis et votre alignement pour profiter pleinement des bénéfices de parivritta trikonasana.

 

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Invité
12/12/2018
 
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