Libérer l'excès de chaleur

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Libérer l'excès de chaleur

Une séance à pratiquer lorsqu'il fait très chaud, pour libérer l'excès de chaleur, retrouver le calme et de l'espace intérieur.

Nous allons libérer l'excès de chaleur qui peut se placer au niveau des organes abdominaux, du bas du ventre, bas du dos, intérieur des jambes; mais également créer de l'espace pour mieux respirer, et apaiser le mental.

J'ai une question

 

commentaires (10)

Laurence le 21/07/2017

un grand merci pour cette suggestion de seance par temps chaud- c'est une seance qui m'est egalement tres benefique lors de mes periodes "SPM" ;) . sensation de fraicheur tout autour del'axe de respiration et une grande pleinitude en fin de seance...MERCI !!!!

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Sara le 23/07/2017

J'ai bien apprécié cette séance anti-chaleur aussi. De plus, j'ai mal au dos et attend un rdv chez le Kiné, donc j'ai choisi cette séance aussi car je croyais qu'elle serait plus douce et j'avais raison, cela m'a fait du bien!

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Sara le 23/07/2017

J'ai bien apprécié cette séance anti-chaleur aussi. De plus, j'ai mal au dos et attend un rdv chez le Kiné, donc j'ai choisi cette séance aussi car je croyais qu'elle serait plus douce et j'avais raison, cela m'a fait du bien!

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Delphine de CasaYoga.tv le 18/04/2018

Vous avez bien fait, en effet Sara ! Prenez bien soin de vous, à bientôt !

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Valérie le 08/07/2018

Super séance, yc le matin lorsqu'il fait très chaud ! Mon mal de tête s'est apaisé et je démarre la journée détendue et sereine Merci Delphine

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 09/07/2018

Oui, tout à fait, c'est une séance précieuse pour les semaines à venir, profitez-en bien, Valérie !

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aurélie le 21/07/2019

Excellente séance! Merci

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Delphine de CasaYoga.tv le 10/08/2019

Merci Aurélie !

isabelle le 26/07/2019

Séance adaptée à cette journée de canicule!Merci

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Delphine de CasaYoga.tv le 10/08/2019

Merci Isabelle, en effet il est encore plus important d'adapter sa pratique lorsqu'on est en condition extrême !

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Invité
18/08/2019
 
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