Variations autour du pigeon

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Une pratique d'ouverture des hanches et du cœur pour expérimenter plusieurs variations de la posture du pigeon (Eka Pada Rajakapotasana).

Diane vous propose une séance de Hatha yoga fluide qui libèrera l'ensemble de votre colonne vertébrale.
Cette séquence ouvre tout l'avant du corps, stimule le système digestif, renforce le système immunitaire et les muscles du dos. Installez ancrage et ouverture avec cette séance dynamisante qui libère les hanches, les épaules, la poitrine et l'abdomen.

Merci à Kitiwake pour la tenue de yoga.

Style : Hatha Yoga dynamique
Enseignant : Diane Duhamel
Intensité : Yoga dynamique
Niveau : Intermédiaire
Durée : 1 heure
Matériel recommandé :

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