Après le sport | Cours de yoga en ligne avec Emma Ford | Hatha Yoga dynamique

Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.
Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 18€/mois, sans aucun engagement.

Après le sport

Une séance de yoga conçue pour être pratiquée juste après votre sport favori, pour diminuer le rythme cardiaque et détendre les muscles.

On ne cherche surtout pas à forcer, mais à tout détendre à travers des étirements et des mouvements doux. Vous ramenez en vous un grand calme et une bonne récupération musculaire.

J'ai une question

 

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.

CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 19/04/2018

Merci pour cette précision Aurelia ! Ca a été bien modifié Bonne pratique sportive et yogique ! A bientôt

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Aurelia le 21/05/2017

PS : dans le materiel, les briques et la sangle ne sont pas mentionnées. Non que cela me trouble, mais comme vous avez cette mention, autant qu'elle soit bien renseignée ; )

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Aurelia le 21/05/2017

Avec les beaux jours, je me suis remise à courir dans la nature et cette séance a été parfaite au retour. J'ai bien aimé le petit coaching de fin de séance aussi, merci beaucoup !

RépondreAnnuler