Yoga et Ayurvéda spécial Automne 4/5
Cette séance fait partie du Parcours Yoga et Ayurveda spécial Automne
Au niveau digestif, on dit que Vata est installé au niveau du colon. Un excès vient créer des soucis de ballonnement et de constipation. Dans cette séance nous travaillerons la zone du ventre, pour plus de fluidité.
- Style Ayurveda, Hatha yoga
- Enseignant Delphine Denis
- Intensité Yoga dynamique
- Niveau Pour tous
- Durée 30 minutes
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Matériel recommandé
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Séance très appréciée, comme les 3 précédentes. Je les referai régulièrement. Merci
Bonjour Dominique, oui ces pratiques d'"automne" sont parfaites jusqu'au milieu de l'hiver, et même le reste du temps, lorsqu'on se sent stressé et déstabilisé.
Belle séance vraiment apaisante ! Tout ce dont j'avais besoin ce matin, merci Delphine !
Merci Sophie ! A pratiquer autant que nécessaire