Yoga et Ayurvéda spécial Automne 5/5 : grand calme
Ce cours s'inscrit dans le Parcours Yoga et Ayurveda spécial Automne.
Les déséquilibres de Vata impactent notre mental et le système nerveux. Avez-vous remarqué peut-être que le vent fort vous rend nerveux ? Dans cette séance nous viendrons nous apaiser, pour retrouver une présence calme à soi et aux autres.
- Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
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Matériel recommandé :
Les autres séances du Parcours :
Auto-massage ayurvédique
- Style : Ayurveda
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Pour tous
- Durée : 5 minutes
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Merci Delphine.
Je découvre depuis 3 semaines le yoga à la maison, 1/2 heure chaque matin en me levant, et je devient accro.
J'adore vos cours extrêmement bien expliqués, et qui me font énormément de bien. Je me sens plus légère pour ma journée de télétravail... et oui c'est dans l'air du temps.
Après le yoga détox, j'ai suivi cette série et j'ai hâte d'en découvrir d'autre.
A très bientôt en vidéo et un grand merci
Catherine
Merci Catherine, et bienvenue sur CasaYoga.tv ! Un nouveau Parcours vient tout juste de sortir, en début de semaine : Une semaine au rythme des éléments.. Belles pratiques avec nous.
Merci beaucoup Delphine pour cette proposition de cycle que j'ai pris beaucoup des laisir à suivre cette semaine. C'était un beau rendez-vous et j'espère qu'il y en aura d'autres dans ce style pour nous accompagner au quotidien. C'était super dans apprendre davantage sur la philosophie du yoga, ça m'a beaucoup inspiré.
A très bientôt et bon week-end,
Justine
Oh merci Justine ! C'est bien mon intention oui de proposer plein de choses qui lient le yoga et le style de vie de l'ayurveda. Pour moi le yoga est un art de vivre avant tout et cette synergie de la pratique et du style de vie change tout !
Je suis déjà en train de préparer la suite 